<p class='article-text'>  رسخت دولة الإمارات مكانة الرياضة باعتبارها أحد المرتكزات الأساسية لتعزيز جودة الحياة، من خلال تبني منظومة متكاملة تستهدف ترسيخ ثقافة الصحة والنشاط، والاستثمار في الإنسان، وتشجيع العمل الجماعي، وإطلاق المبادرات التي تحفز مختلف فئات المجتمع على ممارسة النشاط البدني، بما ينسجم مع توجهات الدولة في بناء مجتمع أكثر صحة واستدامة.</p><p class='article-text'>وتواصل المجالس والاتحادات الرياضية، بالتعاون مع الأندية والجهات المعنية، تنفيذ برامج ومبادرات مجتمعية شاملة تستهدف جميع الفئات العمرية، عبر تنظيم فعاليات رياضية متنوعة في مختلف مناطق الدولة، بما يعزز الوصول إلى أكبر شريحة من أفراد المجتمع، ويرسخ مفهوم الرياضة كأسلوب حياة، ويؤكد دورها في دعم جودة الحياة.</p><p class='article-text'>وشكلت المبادرات الرياضية والمجتمعية التي أطلقتها هذه الجهات خلال السنوات الماضية نموذجاً متكاملاً لتنفيذ الاستراتيجيات الوطنية الهادفة إلى نشر الثقافة الرياضية، وتعزيز الوعي الصحي، وترسيخ أهمية النشاط البدني في الحياة اليومية، بما يسهم في تحقيق أهداف التنمية المجتمعية المستدامة.</p><p class='article-text'>وبرزت سباقات الجري التي تستضيفها مختلف إمارات الدولة بوصفها إحدى أبرز المنصات الداعمة لنشر ثقافة الرياضة، حيث شهدت إقبالاً واسعاً وتفاعلاً لافتاً من مختلف فئات المجتمع، وأسهمت في الدمج بين الأنشطة الرياضية وبرامج التوعية، بما عزز ارتباط الرياضة بالصحة وجودة الحياة.</p><p class='article-text'>ولم تقتصر هذه الفعاليات على المنافسات الرياضية، بل تطورت إلى برامج متكاملة تشمل التوعية بالصحة العامة، وإجراء الفحوصات الطبية للمشاركين، والتأكيد على أهمية الوقاية من الأمراض من خلال ممارسة الرياضة، بما يعزز بناء مجتمع أكثر صحة، ويكرس العلاقة الوثيقة بين النشاط البدني وجودة الحياة.</p><p class='article-text'>وحققت المبادرات المجتمعية التي تقودها المجالس الرياضية في أبوظبي ودبي والشارقة نجاحاً ملحوظاً خلال السنوات الماضية، من خلال تجارب تفاعلية وفرت بيئة محفزة لممارسة النشاط البدني، وأسهمت في تعزيز مفهوم الرياضة كأسلوب حياة لجميع أفراد المجتمع، إلى جانب ترسيخ قيم العمل الجماعي والتفاعل المجتمعي.</p><p class='article-text'>كما أظهرت المؤشرات ارتفاعاً متواصلاً في أعداد المشاركين بالفعاليات الرياضية والمجتمعية، بما يعكس نجاح البرامج المطروحة في استقطاب مختلف الفئات العمرية، وتقديم أنشطة متنوعة تتيح ممارسة الرياضة، وتنمية المهارات، واكتشاف المواهب، بما ينسجم مع مستهدفات الدولة في تعزيز المشاركة المجتمعية.</p><p class='article-text'>وفي هذا الإطار، واصل «مهرجان الشيخ زايد الصيفي 2026» بمنطقة الوثبة في أبوظبي ترسيخ دوره في دعم منظومة الرياضة والمجتمع، عبر تقديم برامج رياضية وأنشطة بدنية وتوعوية شجعت أفراد المجتمع على تبني أنماط حياة صحية، وأسهمت في تنمية اللياقة البدنية، ورفع الوعي الصحي، وتعزيز ثقافة النشاط والحيوية.</p><p class='article-text'>كما تمثل النسخة الثانية من سلسلة سباقات قرى الإمارات للجري 2026، التي تقام في سبع قرى على مستوى الدولة وتستمر حتى الخامس من ديسمبر المقبل، إحدى المبادرات المجتمعية الهادفة إلى تشجيع أفراد المجتمع على ممارسة الرياضة، وتبني أنماط حياة صحية ونشطة، بما يدعم جهود تعزيز جودة الحياة في قرى الإمارات.</p><p class='article-text'>ويواصل اتحاد الإمارات للرياضة للجميع تنفيذ مبادرات مجتمعية متنوعة، من خلال تنظيم سباقات وفعاليات رياضية في مختلف مناطق الدولة، تستهدف جميع الفئات، وتسهم في توسيع قاعدة ممارسة النشاط البدني، وترسيخ ثقافة الرياضة في المجتمع.</p><p class='article-text'>وأكد الشيخ سهيل بن بطي آل مكتوم، الوكيل المساعد لقطاع التنمية والتنافسية الرياضية في وزارة الرياضة، رئيس اتحاد الإمارات الرياضي لمؤسسات التعليم المدرسي والجامعي، رئيس لجنة الإمارات لرعاية المواهب الرياضية ودعم الرياضة الوطنية، أن دولة الإمارات، برؤية قيادتها الرشيدة، نجحت في تطوير المبادرات الرياضية والمجتمعية لتصبح منصات تعزز الإرادة والطموح والتميز، وتسهم في غرس الروح الرياضية في نفوس الأجيال الناشئة.</p><p class='article-text'>وأوضح أن التفاعل الواسع مع المبادرات التي أطلقتها المجالس الرياضية والاتحادات المختلفة يعكس نجاحها في تحقيق أهدافها، ويؤكد أثر الرياضة والأنشطة المجتمعية في تمكين أفراد المجتمع من ممارسة الرياضة باعتبارها أداة رئيسية لتعزيز الصحة والازدهار وجودة الحياة.</p><p class='article-text'>وأكد سعيد علي العاجل، رئيس اتحاد الإمارات للرياضة للجميع، أن الرياضة تمثل أداة محورية لتعزيز الوعي الصحي وبناء الإنسان والاستثمار في قدراته، وتنمية مهاراته، واكتشاف مواهبه، بما يتماشى مع توجهات الدولة الرامية إلى ترسيخ قيم الإبداع والعمل الجماعي.</p><p class='article-text'>وأشار إلى أن الاتحاد يحرص على تنفيذ برامج شاملة في مختلف أنحاء الدولة، تراعي احتياجات جميع الفئات، وتعمل على تعميق الوعي بأهمية النشاط البدني، بما يجعل الإنسان محور المبادرات الوطنية والمجتمعية وأهدافها الاستراتيجية.</p><p class='article-text'>وقال جاسم الدوخي رئيس قسم الألعاب الجماعية بإدارة شؤون الرياضة والتطوير في مجلس الشارقة الرياضي، إن دولة الإمارات قدمت نموذجاً رائداً في تنفيذ المبادرات والبرامج الرياضية والمجتمعية التي تعزز ممارسة النشاط البدني وترسخ الرياضة كأسلوب حياة، بما يسهم في رفع جودة الحياة واستدامة الصحة.</p><p class='article-text'>وأكد أن هذه الجهود تنسجم مع رؤية الدولة لبناء مجتمع أكثر صحة وسعادة وحيوية، من خلال نشر الثقافة الرياضية وتشجيع مختلف فئات المجتمع على ممارسة الرياضة بانتظام، مضيفا أن الإقبال الكبير على الفعاليات الرياضية يعكس تنامي الوعي بأهمية النشاط البدني، ويسهم في تحقيق أهداف المبادرات المجتمعية وتعزيز مكانة الرياضة كأحد الركائز الأساسية لدعم الصحة وجودة الحياة. </p>

الإمارات تواصل بناء نموذج تنموي مستدام لتعزيز الرياضة المجتمعية وجودة الحياة

<p class='article-text'><br>كشف المسح الصحي الوطني 2024–2025، الصادر عن وزارة الصحة ووقاية المجتمع، الذي شمل 9997 أسرة، عن تحسن عدد من المؤشرات الصحية، أبرزها انخفاض معدلات السمنة والتدخين وارتفاع ضغط الدم، وتحسُّن مستويات النشاط البدني، مقابل ارتفاع الكوليسترول وسكر الدم، واستمرار تحديات الكشف المبكر عن السرطان وزيادة استهلاك الملح.<br>وأظهرت النتائج انخفاض معدل السمنة من 27.8% خلال الفترة 2017–2018 إلى 22.4%، وتراجع التدخين من 9.1% إلى 8.7%، وارتفاع ضغط الدم من 28.8% إلى 25.9%، فيما ارتفع معدل الكوليسترول من 43.7% إلى 54.2%، وسكر الدم أثناء الصيام من 11.8% إلى 12.5%.<br>وانخفضت نسبة البالغين الذين لديهم ثلاثة عوامل خطورة صحية رئيسية أو أكثر من 52.5% إلى 44.5%، بما يعكس تقدماً في الحد من مخاطر الأمراض غير السارية.<br>ارتفاع الكوليسترول<br>وأظهر المسح أن 54.2% من البالغين لديهم مستويات مرتفعة من الكوليسترول، و28.7% يعانون ارتفاع الدهون الثلاثية، فيما ارتفع متوسط الكوليسترول الكلي من 182.3 إلى 190.6 ملليغرام لكل ديسيلتر، مع زيادة انتشاره بالتقدم في العمر.<br>وأفاد 82.4% من المصابين الذين سبق تشخيصهم بارتفاع الكوليسترول بأنهم تناولوا أدويتهم خلال الأسبوعين السابقين للمسح، فيما لم يسبق لـ23% من البالغين إجراء فحص للكوليسترول.<br>وكشفت النتائج ارتفاع معدل سكر الدم أثناء الصيام من 11.8% إلى 12.5%، مقابل انخفاض اضطراب سكر الدم أثناء الصيام من 11.7% إلى 5.9%.<br>وأظهرت البيانات أن 18.3% من البالغين لم يسبق لهم فحص السكر، بينما تناول 90.4% من المصابين المشخّصين بالسكري أدويتهم خلال الأسبوعين السابقين للمسح.<br>وفي المقابل، انخفض معدل ارتفاع ضغط الدم إلى 25.9%، مقارنة بـ28.8% سابقاً، فيما لم يخضع 16% من البالغين لقياس ضغط الدم مطلقاً، وبلغت نسبة تناول الأدوية بين المصابين المشخّصين 94.9%.<br>انخفاض <br>وأظهرت النتائج انخفاض معدل السمنة بمقدار 5.4 نقاط مئوية، من 27.8% إلى 22.4%، فيما بلغت نسبة البالغين الذين يعانون زيادة الوزن 66.7%.<br>وكانت زيادة الوزن أكثر انتشاراً بين الرجال، والسمنة أكثر شيوعاً بين النساء، مع ارتفاع معدلات زيادة الوزن بالتقدم في العمر، لتبلغ أعلى مستوياتها لدى البالغين بعمر 45 عاماً فأكثر.<br>نشاط بدني<br>وسجل المسح انخفاض نسبة البالغين الذين لا يمارسون نشاطاً بدنياً كافياً من 70.8% إلى 59.1%، وهو تحسن أشار التقرير إلى أنه يعكس تحقيق الهدف المحدد لعام 2030 قبل موعده.<br>وبلغت نسبة عدم كفاية النشاط البدني بين النساء 68.7%، مقابل 51.5% بين الرجال، وبين المواطنين 67.6% مقارنة بـ54.4% بين غير المواطنين.<br>وتمثلت أبرز محفزات ممارسة الرياضة في توافر الحدائق العامة، وتخصيص وقت للنشاط خلال ساعات العمل، وقرب الصالات الرياضية من أماكن السكن.<br>تدخين<br>وأظهرت النتائج انخفاض معدل التدخين إلى 8.7%، مقارنة بـ9.1% سابقاً، وبلغت النسبة بين الرجال 13.7% مقابل 2.4% بين النساء، فيما سجلت الفئة العمرية من 18 إلى 29 عاماً أعلى معدل بنسبة 9.8%.<br>وبلغ العمر الوسيط لبدء التدخين 21 عاماً، مع تسجيل حالات بدأت في سن الثامنة، واستحوذت السجائر المصنعة على 66.5% من منتجات التبغ المستخدمة بين المدخنين اليوميين، تلتها السجائر الإلكترونية بنسبة 13.7%، ثم المدواخ بنسبة 13.6%.<br>وأشار التقرير إلى أن تغير أنماط التدخين، خصوصاً بين الشباب، يتطلب تطوير سياسات المكافحة والتوعية.<br>استهلاك الملح<br>ورصد المسح بلوغ متوسط استهلاك الملح 10 غرامات يومياً، أي ضعف الحد الذي توصي به منظمة الصحة العالمية.<br>وأفاد 29.2% من البالغين بإضافة الملح أو الصلصات المالحة أثناء تناول الطعام، مقابل 39.8% يستخدمونها أثناء الطهي، ما يعكس استمرار أحد عوامل الخطورة المرتبطة بالأمراض غير السارية.<br>وبلغ معدل الانتشار المبلغ عنه ذاتياً لأمراض القلب والأوعية الدموية 1.1%، والأمراض الرئوية المزمنة 1.1%، والتهاب المفاصل 3.1%، وإعتام عدسة العين 0.7%، والسكتة الدماغية 0.1%.<br>وفيما يتعلق بالبصر، أفاد 4% بمعاناتهم من الرؤية الضبابية، و3.6% بالحساسية تجاه الضوء، فيما كشف المسح أن 31% لم يسبق لهم إجراء فحص للعين لدى مختص.<br>الكشف عن السرطان<br>وكشف المسح أن 36.4% فقط من النساء بعمر 40 عاماً فأكثر سبق لهن إجراء فحص تصوير الثدي «الماموغرام»، وكان ضعف الوعي أبرز العوائق بنسبة 51%، تلاه الخوف من الإصابة بالسرطان.<br>وارتفعت نسبة النساء بعمر 30 إلى 49 عاماً اللواتي سبق لهن إجراء فحص سرطان عنق الرحم من 14.6% إلى 24.4%.<br>وفي المقابل، لم تتجاوز نسبة البالغين بعمر 40 عاماً فأكثر الذين سبق لهم إجراء فحص سرطان القولون والمستقيم 5.6%، بواقع 9.6% بين المواطنين و2.8% بين غير المواطنين، وكان ضعف الوعي والاعتقاد بأن الفحص ضروري فقط عند ظهور الأعراض من أبرز أسباب عدم إجرائه.<br>وأظهرت النتائج أن 0.4% من البالغين أبلغوا عن أعراض اكتئاب خلال السنة السابقة، وكانت النسبة أعلى بين النساء.<br>ومن بين الذين عانوا من الاكتئاب، أفاد 17.5% بتناول أدوية للعلاج، مقابل 20% تلقوا استشارات نفسية، ما يعكس انخفاض معدلات طلب المساعدة.<br>جودة الحياة<br>وأفاد 90.8% من البالغين بعدم مواجهة صعوبات في الحركة، و88.7% بعدم وجود مشكلات في أداء الأنشطة البدنية الشاقة.<br>وفي المقابل، واجه ما بين 30% و40% من كبار السن بعمر 60 عاماً فأكثر صعوبات في بعض الأنشطة اليومية، خصوصاً المشي وصعود السلالم.<br>وأعرب أكثر من 96% عن رضاهم عن صحتهم وعلاقاتهم وظروفهم المعيشية، فيما أفاد 41.9% بشعورهم بالأمان المالي الكامل.<br>خدمات صحية<br>كما كشف المسح أن 96.6% من البالغين تمكنوا من طلب الرعاية الصحية أو الحصول عليها عند الحاجة، فيما بلغت نسبة الرضا عن خدمات المرضى الداخليين 97.5%، مقابل 98.6% لخدمات العيادات الخارجية.<br>وأفاد 3.9% بإقامتهم ليلة واحدة على الأقل في المستشفى خلال السنة السابقة، وارتفعت النسبة إلى 6.9% بين من تبلغ أعمارهم 60 عاماً فأكثر.<br>وبلغ متوسط الوقت اللازم للوصول إلى المنشآت الصحية 27.8 دقيقة لخدمات المرضى الداخليين، مقابل 24.2 دقيقة للعيادات الخارجية.<br>وأظهرت النتائج أن 67.8% من زيارات العيادات الخارجية كانت إلى المستشفيات الخاصة، مقابل 31.9% للمستشفيات الحكومية.<br> تقدم<br>وأكد التقرير أن النتائج تعكس تقدماً في خفض السمنة والتدخين وارتفاع ضغط الدم وتحسين النشاط البدني، مقابل تحديات تتمثل في ارتفاع الكوليسترول واستهلاك الملح وضعف الإقبال على فحوصات السرطان.<br>وشدد على أهمية توظيف النتائج لتحديث الاستراتيجيات الصحية الوطنية، وتعزيز الوقاية والكشف المبكر، وخفض عوامل الخطورة، بما يدعم تحقيق أهداف التنمية المستدامة لعام 2030.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/10/17/5370534.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div>

وفق المسح الصحي الوطني وشمل 10 آلاف أسرة

انخفاض السمنة وتحسن مؤشرات النشاط البدني في الدولة

<p class='article-text'><div data-empty="false">كشفت دراسة طبية عن نتائج واعدة لإجراء طفيف التوغل يستهدف الأوعية الدموية غير الطبيعية في الركبة، وقد يساعد على تخفيف آلام خشونة المفاصل وتحسين الحركة لمدة تصل إلى عام على الأقل، من دون الحاجة إلى استبدال مفصل الركبة جراحياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشملت الدراسة 194 مريضاً يعانون آلام الركبة المرتبطة بالخشونة، واستمر الألم لديهم رغم الخضوع للعلاجات التقليدية، بما في ذلك العلاج الطبيعي والأدوية المضادة للالتهابات والحقن داخل المفصل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وأظهرت النتائج انخفاضاً ملحوظاً في الألم وتحسناً في القدرة على الحركة وجودة الحياة بعد العلاج وفق موقع ديلي ساينس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب النتائج المنشورة في مجلة «Radiology»، فإن 80% من المرضى الذين أكملوا تقييم الألم بعد مرور عام حققوا تحسناً ذا أهمية سريرية، أي إن التراجع في الألم كان كبيراً بما يكفي ليحدث فرقاً ملموساً في حياتهم اليومية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعتمد الإجراء، المعروف باسم انصمام الشرايين حول الركبة، على استهداف الأوعية الدموية غير الطبيعية التي تتكون حول المفصل الملتهب، باستخدام جزيئات دقيقة قابلة للذوبان خلال ساعات، بهدف الحد من الالتهاب وتخفيف الألم من دون استبدال المفصل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كيف يعمل العلاج الجديد؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تحدث خشونة الركبة عندما يتدهور الغضروف الذي يغطي نهايات العظام تدريجياً، لكن الألم لا ينتج عن تلف الغضروف وحده، إذ تسهم عوامل أخرى، منها الالتهاب داخل المفصل والتغيرات التي تصيب الأنسجة المحيطة وزيادة حساسية الأعصاب المسؤولة عن نقل إشارات الألم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع تطور الحالة، قد تصبح أنشطة يومية بسيطة، مثل المشي وصعود الدرج والوقوف لفترات طويلة وممارسة الرياضة، أكثر صعوبة، خصوصاً لدى الأشخاص الذين لا يستجيبون بصورة كافية للعلاجات المعتادة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويستهدف العلاج الجديد جانباً مختلفاً من المشكلة، إذ تشير الأبحاث إلى أن الأوعية الدموية غير الطبيعية التي تنمو داخل الغشاء الزليلي المحيط بالمفصل قد تسهم في استمرار الالتهاب، كما يمكن أن ترتبط بنمو أعصاب حسية إضافية تنقل إشارات الألم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وخلال الإجراء، يُدخل الطبيب قسطرة رفيعة داخل أحد الشرايين، ثم يوجهها باستخدام التصوير بالأشعة السينية إلى الأوعية الدموية المستهدفة حول الركبة. وبعد ذلك، يحقن جزيئات مجهرية دقيقة تعمل على إغلاق أوعية محددة، بهدف تقليل تدفق الدم إليها والحد من العمليات المرتبطة بالالتهاب والألم، مع الحفاظ على الدورة الدموية الطبيعية للمفصل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واستخدم الباحثون في الدراسة جزيئات كروية مصنوعة من مادة الجيلاتين، صُممت لتذوب خلال ساعات. ويأمل الباحثون أن يتيح هذا النوع من الجزيئات استهداف الأوعية غير الطبيعية بدقة، مع تجنب بقائها داخل الأوعية لفترات طويلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمتاز الإجراء بأنه لا يتطلب فتح الركبة جراحياً أو استبدال المفصل، وهو ما يجعله موضع اهتمام الباحثين باعتباره خياراً محتملاً للمرضى الذين لا تناسبهم جراحة استبدال الركبة، أو الذين يرغبون في تأجيلها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>انخفاض الألم إلى أكثر من النصف</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أُجريت الدراسة بين يوليو ونوفمبر 2024، وشملت 114 امرأة و80 رجلاً، بمتوسط عمري بلغ 69 عاماً. وكان جميع المشاركين يعانون أعراضاً مستمرة رغم تلقي العلاج التقليدي لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ونفذ الأطباء 239 إجراءً علاجياً، شملت بعض الحالات التي كانت تعاني خشونة في الركبتين. ونجحت الإجراءات جميعها من الناحية التقنية، وفقاً لتقييم الباحثين، فيما لم تُسجل مضاعفات متوسطة أو شديدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وسجلت الدراسة مضاعفات بسيطة ومؤقتة في 6.7% من الإجراءات، شملت تغيراً مؤقتاً في لون الجلد بالقرب من المنطقة المعالجة، إضافة إلى تجمع دموي سطحي واحد قرب موضع إدخال القسطرة، وزالت هذه المضاعفات من دون آثار مستمرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولقياس تأثير العلاج، تابع الباحثون مستويات الألم وقدرة المرضى على الحركة بعد ستة أسابيع وثلاثة أشهر وستة أشهر و12 شهراً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وانخفض متوسط التقييم الوسيط للألم، وفق مقياس يتدرج من صفر إلى 10، من 7 نقاط قبل العلاج إلى 4 نقاط بعد ستة أسابيع، ثم إلى 3 نقاط بعد ستة أشهر، واستمر عند المستوى نفسه بعد مرور عام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولم يقتصر التحسن على الألم، بل شمل القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية والرياضة والترفيه، إلى جانب تحسن الأعراض المرتبطة بالخشونة وجودة الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وارتفعت النتائج الوسيطة لمقياس الأنشطة اليومية من 53 نقطة قبل العلاج إلى 71.5 نقطة بعد المتابعة، فيما ارتفعت نتائج الأنشطة الرياضية والترفيهية من 15 إلى 36 نقطة. كما تحسن تقييم جودة الحياة من 19 إلى 40 نقطة بعد عام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>هل يغني العلاج عن استبدال الركبة؟</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">على الرغم من النتائج المشجعة، فإن العلاج لا يزال بحاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد مدى فعاليته الحقيقية، ولا سيما أن الدراسة التي شملت 194 مريضاً لم تتضمن مجموعة مقارنة لم تتلق العلاج أو خضعت لإجراء وهمي. ولذلك، لا يمكن الجزم بأن التحسن المسجل يعود بالكامل إلى إغلاق الأوعية الدموية غير الطبيعية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير دراسات أخرى نُشرت خلال عام 2026 إلى نتائج متفاوتة. فقد أظهرت إحدى الدراسات تحسناً أكبر في الألم لدى المرضى الذين خضعوا لانصمام الشرايين مقارنة بمن تلقوا الرعاية المعتادة، بينما لم تجد دراسة أخرى، شملت 58 مريضاً وقارنت الإجراء بعلاج وهمي، فرقاً ذا دلالة إحصائية بين المجموعتين بعد عام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما أشارت مراجعات بحثية إلى أن الأدلة المتاحة لا تزال محدودة، وأن هناك حاجة إلى تجارب سريرية أكثر دقة لتحديد مقدار التحسن الذي يحققه الإجراء بصورة مباشرة، ومدى استمراره على المدى الطويل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا تثبت النتائج الحالية أن العلاج يستطيع إعادة بناء الغضروف المتضرر أو إيقاف تطور خشونة الركبة، كما لم تحدد الدراسة ما إذا كان سيقلل فعلياً عدد المرضى الذين يحتاجون إلى استبدال المفصل مستقبلاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب ما أورده التقرير العلمي، تدعم جمعية الأشعة التداخلية إتاحة هذا الإجراء للمرضى الذين تستمر أعراضهم رغم العلاجات التقليدية، خصوصاً من لا يستطيعون الخضوع لجراحة استبدال الركبة أو يرغبون في تأجيلها، مع التأكيد على أهمية اختيار المرضى المناسبين ومواصلة الأبحاث.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبذلك، يبرز انصمام الشرايين حول الركبة بوصفه خياراً علاجياً قيد الدراسة قد يوفر راحة طويلة الأمد لبعض المصابين بالخشونة، لكنه لا يمثل حتى الآن بديلاً مؤكداً لجراحة استبدال المفصل، ولا يغني عن التقييم الطبي لتحديد العلاج الأنسب لكل حالة.</div></p>

علاج جديد لخشونة الركبة.. هل يمكن التخلص من الألم دون جراحة؟

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">سجلت شركة «‏WHOOP‏»، المتخصصة في أجهزة مراقبة الصحة والأداء البدني القابلة للارتداء، نمواً بنسبة 85% في عدد ‏أعضائها بالإمارات خلال عام، متجاوزة معدل نموها العالمي البالغ 75%، فيما ارتفع عدد أعضائها في الدولة بأكثر من 15 ضعفاً ‏خلال السنوات الثلاث الماضية، في مؤشر على تنامي الطلب على تقنيات متابعة المؤشرات الصحية وأنماط الحياة‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكشفت الشركة، بالتزامن مع إطلاق النسخة العربية من تطبيقها في 13 أكتوبر الجاري، أن دول مجلس التعاون الخليجي أصبحت ‏أسرع أسواقها نمواً على مستوى العالم، بعدما ارتفع عدد العضويات فيها بنسبة تجاوزت 75% على أساس سنوي، مدفوعاً بتوسع ‏استخدام الأجهزة الذكية لمراقبة النوم والنشاط البدني والتعافي‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت الشركة، لـ«البيان»، أن قاعدة مستخدميها في المنطقة تشهد تحولاً ملحوظاً من حيث التركيبة العمرية والنوعية، إذ ارتفعت ‏عضويات النساء بنسبة 125% خلال عام، مقابل نمو بنسبة 102% في عضويات أبناء الجيل «زد»، بما يعكس اتساع الاهتمام ‏بتقنيات الصحة الرقمية خارج نطاق الرياضيين المحترفين‎.‎</div></p><h2>توسع في الإمارات</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الشركة أن الإمارات تمثل مركزاً رئيسياً لاستراتيجيتها التوسعية في منطقة الخليج والأسواق المجاورة، مشيرة إلى أن إطلاق ‏خدماتها باللغة العربية يأتي ضمن التزامات الشراكة الاستراتيجية مع شركة مبادلة للاستثمار، التي استثمرت في «ووب» خلال جولة ‏تمويلية في وقت سابق من العام الجاري‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشمل خطط التوسع افتتاح مكتب جديد في الإمارات، وتعزيز شبكة التوزيع، إلى جانب تطوير مشروعات بحثية تتناول النوم ‏والتعافي وصحة القلب والأوعية الدموية، في إطار توجه الشركة نحو توسيع استخدام البيانات الصحية في الوقاية وتحسين أنماط ‏الحياة‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تعتزم الشركة افتتاح أول منشأة دولية لها للبحث والتطوير في مجال الأداء البدني خارج مقرها بمدينة بوسطن الأمريكية، وذلك ‏في قطر خلال العام الجاري، لدراسة العوامل المرتبطة بالصحة والأداء البشري في المنطقة‎.‎</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/10/12/5364242.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال ويل أحمد، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة «ووب» في تصريحات لـ«البيان»، إن دول مجلس التعاون الخليجي أصبحت سوقاً رئيسية للشركة، ‏بالتزامن مع تسجيل نمو قوي في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن الشركة ضخت استثمارات مهمة في المنطقة وتعتزم مواصلة التوسع فيها، معتبراً أن إطلاق التطبيق باللغة العربية يمثل ‏جزءاً أساسياً من استراتيجيتها طويلة الأجل‎.‎</div></p><h2>تحديات النوم في الخليج</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي جانب آخر، كشفت بيانات الشركة عن تفاوت في أنماط النوم بين مستخدمي أجهزتها في دول مجلس التعاون الخليجي ونظرائهم ‏حول العالم، في ظل عوامل ترتبط بطبيعة المناخ وساعات العمل والأنشطة الاجتماعية الممتدة إلى أوقات متأخرة من الليل‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب الشركة، لا يصل متوسط مدة النوم المسجلة لدى أعضائها في أي من دول مجلس التعاون إلى سبع ساعات يومياً، فيما تقل ‏درجات انتظام النوم لديهم بنحو عشر نقاط مقارنة بمستخدمي أجهزتها في بقية أنحاء العالم‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت البيانات أن متوسط «العمر الصحي» الذي تحتسبه الشركة لمستخدميها في الخليج يزيد بنحو 1.8 سنة على المتوسط ‏العالمي، وهو مؤشر تقديري يعتمد على مجموعة من البيانات الفسيولوجية والسلوكية، ولا يعبر بالضرورة عن العمر البيولوجي ‏الفعلي للفرد‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم هذه المؤشرات، كشفت الشركة عن تحسن ملحوظ لدى شريحة من مستخدميها، إذ سجل 67% من الأعضاء في دول الخليج ‏انخفاضاً في العمر الصحي التقديري عند مقارنة قراءات تفصل بينها ستة أشهر على الأقل، بينما نجح نصفهم في خفض هذا المؤشر ‏بمقدار سنة واحدة على الأقل‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن متابعة انتظام النوم وفترات التعافي والنشاط البدني تساعد المستخدمين على تحديد العادات التي قد تؤثر في صحتهم، ‏سواء تعلق الأمر بالسهر أو توقيت ممارسة الرياضة أو عدم الحصول على فترات راحة كافية‎.‎</div></p><h2>الذكاء الاصطناعي وتحليل البيانات</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/10/12/5364240.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وعن الفروق بين أجهزة «ووب» وغيرها من أجهزة تتبع النشاط والصحة، أوضحت الشركة أن استراتيجيتها تعتمد على تحويل ‏البيانات التي تجمعها الأجهزة إلى توصيات شخصية قابلة للتطبيق، بدلاً من الاكتفاء بعرض مؤشرات مثل معدل ضربات القلب ‏وساعات النوم ومستويات الإجهاد البدني‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن أنظمتها تتعرف تدريجياً إلى المعدلات المعتادة لكل مستخدم، بما يسمح بمقارنة حالته الصحية الحالية ببياناته السابقة، ‏ورصد التغيرات التي قد تستدعي تعديل بعض السلوكيات اليومية‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتتيح خدمة «أدفانسد لابز» دمج نتائج تحاليل الدم مع بيانات النوم والتعافي والمجهود البدني، فيما أبرمت الشركة شراكة مع «يوني ‏لابز» في الإمارات لتمكين الأعضاء من إجراء الفحوص المخبرية وإضافة نتائجها إلى التطبيق‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتستخدم الشركة نظاماً قائماً على الذكاء الاصطناعي لتحليل هذه البيانات وتقديم إرشادات صحية على مدار الساعة، بهدف مساعدة ‏المستخدمين على تحديد الجوانب التي تستحق الاهتمام في أنماط حياتهم‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت إن أعضاءها يفتحون التطبيق أكثر من ثماني مرات يومياً في المتوسط، للاطلاع على بياناتهم واتخاذ قرارات تتعلق بمواعيد ‏النوم أو شدة التمارين الرياضية أو فترات التعافي‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واستشهدت الشركة بأبحاث تشير إلى ارتباط الاستخدام المنتظم لأجهزتها بالحصول على أكثر من ساعتين إضافيتين من النوم أسبوعياً، ‏وزيادة النشاط البدني بنحو 90 دقيقة أسبوعياً، وهي نتائج تعكس ارتباطاً إحصائياً ولا تثبت بمفردها أن استخدام الجهاز هو السبب ‏المباشر وراء هذه التغيرات‎.‎</div></p><h2>نموذج الاشتراكات</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وفيما يتعلق باعتماد الشركة على الاشتراكات المدفوعة، خلافاً لعدد من الشركات التي تبيع الأجهزة الذكية بصورة مستقلة، أوضحت ‏‏«ووب» أن نموذج أعمالها يقوم على العضوية المستمرة، التي تشمل الجهاز والخدمات الرقمية والتحليلات والتحديثات‏‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أنها طرحت ثلاثة مستويات من العضوية بأسعار وخدمات متفاوتة، في محاولة لتوسيع قاعدة المستخدمين وإتاحة ‏خيارات تناسب احتياجاتهم المختلفة‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووفقاً للشركة، فإن أكثر من ثلث أعضائها في الإمارات يحتفظون بعضوياتهم لمدة تتجاوز عاماً واحداً، وهو ما تعتبره مؤشراً على ‏استمرار استخدام خدماتها‎.‎</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/10/12/5364272.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><h2>اللغة العربية والأسواق الجديدة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ويتيح التحديث الجديد للتطبيق للمستخدمين الناطقين بالعربية الاطلاع على مؤشرات النوم والتعافي والمجهود البدني والبيانات الصحية ‏بلغتهم، في خطوة تستهدف توسيع الوصول إلى خدمات الشركة في أسواق الخليج والشرق الأوسط‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وترى «ووب» أن توفير تجربة الاستخدام بالعربية يمثل جزءاً من استراتيجية أوسع تتضمن الاستثمار في البنية التشغيلية والشراكات ‏البحثية والتوزيع التجاري، بدلاً من الاقتصار على بيع الأجهزة‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم معدلات النمو المرتفعة التي أعلنتها الشركة، لم تقدم تقديرات محددة لحجم سوق الأجهزة الصحية الذكية في المنطقة أو معدل ‏نموه المتوقع خلال السنوات المقبلة، لكنها أكدت أن الطلب المتزايد في الإمارات ودول الخليج يدعم خططها الاستثمارية والتوسعية‎.‎</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتأتي هذه التحركات في وقت تتسع فيه تطبيقات التكنولوجيا القابلة للارتداء لتشمل مراقبة مؤشرات صحية أكثر تنوعاً، مع تزايد ‏اعتماد الشركات على الذكاء الاصطناعي لتحليل البيانات الشخصية، وهو توجه يطرح فرصاً جديدة أمام قطاع الصحة الرقمية، إلى ‏جانب تساؤلات تتعلق بدقة المؤشرات الطبية وحماية البيانات الصحية للمستخدمين‎.‎</div></p>

ويل أحمد لـ«البيان»: منطقة الخليج أصبحت سوقاً رئيسية وإطلاق التطبيق باللغة العربية ضمن استراتيجية التوسع

‏85% نمواً لـ«ووب» بالإمارات خلال عام

<p class='article-text'><br>لم يعد الجلوس لساعات طويلة خلف المكاتب مجرد جزء من الروتين الوظيفي، بل أصبح تحدياً صحياً يرتبط بآلام العضلات والمفاصل وتراجع النشاط البدني، وقد يؤثر في راحة الموظف وقدرته على أداء مهامه اليومية. <br>ومع امتداد ساعات العمل أمام شاشات الكمبيوتر، يؤكد مختصون أن ممارسة الرياضة بعد انتهاء الدوام، على أهميتها، لا تعوض بالكامل ساعات الخمول، مشددين على ضرورة الجمع بين الحركة المنتظمة والتغذية المتوازنة، وتهيئة بيئة عمل تراعي صحة الموظفين.<br>وتؤكد آراء المختصين وتجارب الموظفين، أن الحد من الآثار الصحية للجلوس المطوّل لا يقتصر على ممارسة الرياضة بعد الدوام، أو استخدام الوسائل الداعمة، بل يبدأ بعادات يومية تشمل الحركة المنتظمة، وتغيير وضعية الجلوس، ويكتمل بتهيئة بيئة عمل تراعي احتياجات الموظفين.</p><h2>الحركة ضرورة</h2><p class='article-text'><br>أكد الدكتور محمد عواد استشاري جراحة العظام «القدم والكاحل»، أن الجلوس جزء طبيعي من الحياة اليومية، لكن المخاطر المرتبطة به تزداد عندما يستمر لساعات طويلة، دون فواصل للحركة والنشاط البدني. وأوضح أن تحديد مدة واحدة يصبح بعدها الجلوس خطراً صحياً، ليس أمراً دقيقاً، لاختلاف طبيعة الأفراد وظروفهم، مشيراً إلى أن الجلوس المتواصل قد يؤدي إلى تيبس العضلات، والشعور بعدم الراحة.<br>وأوضح أن آلام أسفل الظهر والرقبة والكتفين من المشكلات الشائعة لدى العاملين في المكاتب، نتيجة استمرار الضغط على مجموعات عضلية معينة، وانخفاض نشاط مجموعات أخرى، ما قد يؤدي إلى الإجهاد العضلي والصداع والآلام المتكررة. وقد تمتد الشكوى لدى بعض الأشخاص إلى القدمين، بما في ذلك آلام الكعب أو وتر أخيل، وهي مشكلات تتداخل في أسبابها عوامل عدة، من بينها طبيعة النشاط اليومي وقلة الحركة.<br>وأشار إلى أن وضعية الجلوس غير السليمة، ونقص الدعم المناسب، قد يزيدان الضغط على العضلات والمفاصل، مؤكداً أهمية الوقوف والمشي خلال الاستراحات، وتغيير وضعية الجلوس، وممارسة تمارين الإطالة الخفيفة، إلى جانب ضبط ارتفاع الكرسي والمكتب والشاشة، وتجنب الانحناء المستمر نحو الكمبيوتر.<br>وشدد عواد على ضرورة الانتباه إلى الأعراض المتكررة، خصوصاً الألم المستمر أو المتزايد، والخدر والتنميل، وضعف العضلات، أو تأثير الألم في النوم والأنشطة اليومية، مؤكداً أهمية مراجعة الطبيب عند استمرار هذه الأعراض أو تفاقمها. ولفت إلى أن ممارسة الرياضة بعد الدوام تحقق فوائد مهمة، لكنها لا تغني عن الحركة المنتظمة خلال ساعات العمل، إذ يحتاج الجسم إلى تغيير وضعيته، وتقليل فترات الخمول المتواصلة.</p><h2>الغذاء المتوازن</h2><p class='article-text'><br>من جانبها، أكدت الدكتورة روان الأشقر اختصاصية الحمية والتغذية، أن الحفاظ على صحة العضلات والعظام يتطلب الجمع بين النشاط البدني والتغذية السليمة، موضحة أن الغذاء يوفر العناصر اللازمة للحفاظ على الكتلة العضلية ودعم قوة العظام، لكنه لا يحل محل الحركة والتمارين.<br>وأشارت إلى أهمية تناول البروتين الموجود في البيض والأسماك والدواجن واللحوم قليلة الدهون والبقوليات، إلى جانب مصادر الكالسيوم وفيتامين «د»، مثل منتجات الألبان أو بدائلها المدعمة، مع الحرص على تنويع الغذاء، ليشمل الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور.<br>وأضافت أن نقص بعض العناصر الغذائية، مثل فيتامين «د» والحديد وفيتامين «ب12»، أو عدم الحصول على كمية كافية من البروتين، قد يسهم لدى بعض الأشخاص في الشعور بالإرهاق أو ضعف العضلات. لكنها شددت على أن آلام العضلات والمفاصل متعددة الأسباب، ولا ينبغي ربطها بالغذاء وحده، إذ قد تؤدي قلة النشاط ووضعيات الجلوس غير السليمة، وعدم الحصول على الراحة الكافية، دوراً في زيادة الألم والانزعاج.<br>وأوضحت أن المكملات الغذائية ليست ضرورية للجميع، وينبغي أن يرتبط استخدامها بالحاجة الفعلية والتقييم الطبي. أما خلال يوم العمل، فيمكن اختيار وجبات بسيطة ومتوازنة، مثل الزبادي مع الفواكه والمكسرات، أو البيض مع خبز الحبوب الكاملة والخضراوات، أو شطائر الدجاج والتونة والحمص، إلى جانب السلطات وشوربة العدس. كما يساعد تحضير الوجبات مسبقاً، والاحتفاظ بالماء في متناول اليد، على الحد من تفويت الوجبات، والاعتماد على الأطعمة شديدة المعالجة بسبب ضيق الوقت.</p><h2>دعم لا يعالج السبب</h2><p class='article-text'><br>وأوضحت الدكتورة الصيدلانية شيماء كريمي أن الاهتمام بمشكلات الجلوس المطوّل، عزز الإقبال على المنتجات التي توفر دعماً إضافياً للجسم، مثل مساند الظهر والرقبة والوسائد المخصصة للجلوس، والتي يلجأ إليها بعض الأشخاص لتخفيف الشعور بعدم الراحة أثناء العمل.<br>وأكدت أن هذه المنتجات قد تساعد على تحسين الراحة، وتوفير دعم إضافي، لكن مدى ملاءمتها يختلف بحسب احتياجات المستخدم وطبيعة الأعراض، ولا تعالج بالضرورة الأسباب الأساسية للألم. وشددت على أهمية اختيار المنتجات التي توفر دعماً مناسباً، دون إجبار الجسم على اتخاذ وضعية غير مريحة، مع عدم اعتبارها بديلاً عن الحركة المنتظمة، أو تهيئة بيئة العمل بصورة سليمة.<br>وأضافت أن استمرار الألم أو تفاقمه، أو اقترانه بالخدر والتنميل أو ضعف العضلات، يستدعي مراجعة الطبيب، بدلاً من الاعتماد على الوسائل الداعمة وحدها.</p><h2>بيئة عمل صحية</h2><p class='article-text'><br>وقالت سندية الزيودي إن طبيعة عملها في مجال التدريس، تفرض عليها استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة لإعداد الدروس والأنشطة التعليمية، وتصميم العروض والأوراق التدريبية، ما يسبب لها الإجهاد والشعور بالتعب، خصوصاً في الرقبة والكتفين وأسفل الظهر، إلى جانب إجهاد العينين، نتيجة التركيز المستمر أمام الشاشة.<br>وأوضحت أن هذه الأعراض قد تؤثر في راحتها وتركيزها أثناء العمل، وتمتد أحياناً إلى ما بعد انتهاء الدوام. وترى أن الحد من آثار الجلوس الطويل، يتطلب تغيير وضعية الجلوس بانتظام، وأخذ استراحات قصيرة للحركة، واستخدام كرسي يوفر دعماً مناسباً للظهر، وضبط ارتفاع الشاشة ولوحة المفاتيح بما يتناسب مع وضعية الجسم.<br>وأكدت أهمية دور المؤسسات في تهيئة بيئة عمل تراعي صحة الموظفين، من خلال توفير كراسٍ قابلة للتعديل، وتنظيم أماكن العمل بصورة سليمة، إلى جانب نشر الوعي بممارسات الجلوس الصحيحة، وتشجيع الحركة خلال اليوم، لافتة إلى أن صحة الموظف تنعكس على راحته وإنتاجيته وجودة أدائه.<br>أما الموظفة فاطمة السويدي، فتروي تجربة أكثر صعوبة، إذ عانت لسنوات آلاماً متزايدة في الظهر، قبل أن تُشخّص بمشكلة في الغضاريف «الديسك»، وتخضع لتدخل جراحي، بعد عدم نجاح العلاجات التحفظية في السيطرة على الألم.<br>وتقول إن التجربة دفعتها إلى الاهتمام أكثر بوضعية الجلوس، والحركة خلال ساعات العمل، مشيرة إلى أن التعامل المبكر مع الأعراض، وطلب التقييم الطبي كانا مهمين في رحلتها مع الألم.</p><h2>حلول لا تكفي وحدها</h2><p class='article-text'><br>وتوضح الموظفة نورة عبد الله الكعبي أن طبيعة عملها المكتبي، تفرض عليها البقاء فترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، ما تسبب لها في آلام متكررة أسفل الظهر، وأثّر في راحتها خلال الدوام.<br>وأضافت أنها لجأت إلى شراء مخدة داعمة للجلوس لتخفيف الضغط على أسفل الظهر، وتحسين وضعية الجلوس، مشيرة إلى أنها ساعدتها في تقليل الشعور بعدم الراحة، لكنها لم تنهِ المشكلة تماماً، إذ ما زالت تحتاج إلى فترات حركة متكررة، وتمارين تمدد خلال اليوم.</p>

مختصون: الحركة المنتظمة والتغذية المتوازنة وتهيئة المكاتب تحدّ من مخاطر الخمول اليومي

الجلوس الطويل.. فاتورة صحية يدفعها الموظفون بصمت

<p class='article-text'>تحليل لأكثر من 80 دراسة يكشف أن فقدان الكتلة العضلية وقوتها يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالخرف بنسبة 42%، في حين تتغير علاقة السمنة بالخطر تبعاً للعمر، ما يسلط الضوء على أهمية الحفاظ على صحة العضلات إلى جانب مراقبة الوزن مع التقدم في السن.</p><h2>الميزان</h2><p class='article-text'>قد لا يكون الميزان وحده كافياً لتقييم صحة الجسم مع التقدم في العمر، إذ تشير دراسة علمية حديثة إلى أن حالة العضلات وقوتها وقدرتها على أداء وظائفها اليومية قد تحمل مؤشرات مهمة تتعلق بصحة الدماغ واحتمالات الإصابة بالخرف.</p><p class='article-text'>فقد راجع باحثون من جامعة كيرتن الأسترالية أكثر من 80 دراسة علمية تناولت العلاقة بين وزن الجسم ونسبة الدهون وصحة العضلات وخطر الإصابة بالخرف، وتوصلوا إلى أن الأشخاص المصابين بحالة تُعرف باسم "ضمور العضلات" أو "الساركوبينيا" ، سجلوا ارتفاعاً في خطر الإصابة بالخرف بنسبة 42% مقارنة بغير المصابين بها، وهي أقوى علاقة رصدها التحليل.</p><p class='article-text'>وتتمثل الساركوبينيا في فقدان ملحوظ للكتلة العضلية والقوة والقدرة البدنية، وهي حالة ترتبط غالباً بالتقدم في العمر، وقد تنعكس على الحركة والتوازن والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.</p><h2>كفاءة وظيفية</h2><p class='article-text'>توضح الباحثة الرئيسية في الدراسة، الدكتورة أورايبورن بوراناساكول من جامعة بورافا، أن النتائج تؤكد أن تقييم صحة الإنسان لا ينبغي أن يعتمد على الوزن وحده، بل يجب أن يشمل أيضاً قوة العضلات وكفاءتها الوظيفية.</p><p class='article-text'>وقالت إن الحفاظ على الكتلة العضلية مع التقدم في العمر يمثل جانباً مهماً من الشيخوخة الصحية، مشيرة إلى أن تراجع العضلات قد يكون علامة تحذيرية تستحق الاهتمام عند تقييم العوامل المرتبطة بخطر الخرف.</p><h2>نشاط بدني</h2><p class='article-text'>كما شددت على أهمية النشاط البدني المنتظم والتغذية الجيدة في دعم قوة العضلات والحفاظ على وظائفها، خصوصاً مع التقدم في السن.</p><p class='article-text'>ومن النتائج اللافتة في المراجعة أن العلاقة بين السمنة والخرف لم تكن واحدة في مختلف المراحل العمرية.</p><p class='article-text'>فبين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 65 عاماً، ارتبطت السمنة بزيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 9%، بينما أظهرت النتائج لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عاماً فأكثر ارتباطاً بانخفاض الخطر بنسبة 17%.</p><p class='article-text'>لكن الباحثين حذروا من تفسير هذه النتيجة باعتبارها دليلاً على أن زيادة الوزن في مرحلة الشيخوخة توفر حماية من الخرف أو أن اكتساب وزن إضافي أمر مفيد.</p><p class='article-text'>وأوضح البروفيسور ماريو سيرفو، الباحث المشارك من كلية الصحة السكانية بجامعة كيرتن، أن العلاقة بين وزن الجسم والتقدم في العمر والخرف معقدة، وتتأثر بعوامل متعددة، ولذلك لا ينبغي التعامل مع النتائج باعتبارها توصية بزيادة الوزن لدى كبار السن.</p><p class='article-text'>بحث العلماء أيضاً حالة تُعرف باسم "السمنة المصحوبة بضمور العضلات "، وهي حالة يجتمع فيها انخفاض الكتلة العضلية أو ضعف وظائفها مع زيادة الدهون في الجسم.</p><p class='article-text'>غير أن هذا الجانب من الدراسة استند إلى أربع دراسات فقط، ولم تظهر النتائج المجمعة ارتباطاً ذا دلالة إحصائية بين هذه الحالة وخطر الإصابة بالخرف.</p><p class='article-text'>ويرى الباحثون أن الأدلة الحالية لا تزال غير كافية لفهم كيفية تفاعل فقدان العضلات وزيادة الدهون مع مرور الوقت، وما إذا كان اجتماعهما يرفع احتمالات الإصابة بالخرف بصورة مستقلة.</p><p class='article-text'>وأكد سيرفو أن هناك حاجة إلى دراسات طويلة الأمد لتحديد طبيعة هذه العلاقة، وفهم تأثير التغيرات التي تطرأ على تركيب الجسم خلال مراحل العمر المختلفة.</p><h2>وقاية</h2><p class='article-text'>ورحب البروفيسور وارن هاردينغ، رئيس مجلس الإدارة ورئيس الأبحاث والشراكات في مؤسسة Alzheimer’s WA، بنتائج الدراسة، مؤكداً أهمية الاستثمار في أبحاث الخرف وتعزيز الوعي بالعوامل المرتبطة بالوقاية منه.</p><p class='article-text'>وأشار إلى أن نتائج الأبحاث الدولية، بما فيها تقارير منظمة الصحة العالمية ولجنة لانسيت، تسلط الضوء على أهمية التعامل المبكر مع عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة، مثل التغذية والنشاط البدني والوزن وصحة السمع والبصر وتحفيز الدماغ.</p><p class='article-text'>وأضاف أن نتائج جامعة كيرتن بشأن الكتلة العضلية والقوة البدنية تعزز أهمية ممارسة الرياضة، ليس فقط لدعم الصحة العامة، بل أيضاً للحفاظ على القدرة على الحركة والتوازن وتقليل احتمالات السقوط مع التقدم في العمر.</p>

دراسة تربط فقدان الكتلة العضلية بزيادة احتمالات الاصابة به

ضعف العضلات يكشف خطراً خفياً للخرف

<p class='article-text'><div data-empty="false">أطلق «تحدي دبي للياقة» دعوته لسكان الإمارة وزوارها للمشاركة في فعاليات دورته العاشرة، معلناً بدء استقبال طلبات التسجيل عبر موقعه الإلكتروني. وتستعد دبي لشهر استثنائي تتحول خلاله المدينة إلى مساحة نابضة بالحركة والنشاط، من 31 أكتوبر حتى 29 نوفمبر المقبل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتمثل هذه الدورة محطة تاريخية تحتفي بمرور عقد كامل على انطلاق المبادرة، لتواصل مسيرتها في تشجيع كافة فئات المجتمع على الالتزام بممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني يومياً لمدة 30 يوماً، وتأصيل الرياضة نمط حياة في حياتهم اليومية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومنذ انطلاقته الأولى في عام 2017 برؤية سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، تحول التحدي إلى حراك مجتمعي شامل ألهم أكثر من 16 مليون مشارك على مدار دوراته التسع الماضية. وتبرز لغة الأرقام هذا النمو الاستثنائي، حيث ارتفع عدد المشاركين في «تحدي دبي للجري» من 70 ألف عدّاء في عام 2019 إلى أكثر من 307 آلاف مشارك في عام 2025، بينما استقطب «تحدي دبي للدراجات الهوائية» 40,327 دراجاً في دورته الماضية، محققاً بذلك أكثر من ضعف العدد الذي سجله في بدايته.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><u class="cdx-underline"><b>فعاليات جماهيرية</b></u></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشهد الدورة العاشرة تنظيم 4 فعاليات جماهيرية كبرى، تبدأ بـ«تحدي دبي للدراجات الهوائية» برعاية «دي بي ورلد» في 1 نوفمبر، يليه «تحدي دبي للتجديف» بتنظيم هيئة الطرق والمواصلات في دبي في سد حتا يومي 7 و8 نوفمبر، في حين يقام «تحدي دبي للجري» في 22 نوفمبر، لتُختتم الفعاليات بـ«دبي يوغا» برعاية «إم هيرو» «MHERO» يوم 29 نوفمبر. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتتسع المظلة الرياضية للتحدي هذا العام لتشمل 3 قرى مجانية للياقة البدنية، وما يزيد على 23 مركزاً مجتمعياً للياقة، تقدم آلاف الحصص والأنشطة الرياضية التي تلبي تطلعات جميع المشاركين بمختلف مستويات لياقتهم، وتجعل من ممارسة الرياضة خياراً سهلاً ومتاحاً في أرجاء المدينة كافة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><u class="cdx-underline"><b>بطولات دولية</b></u></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويتزامن هذا الزخم المجتمعي مع استضافة دبي نخبة من البطولات الرياضية الدولية، بما في ذلك منافسات «إعمار دبي بريمير بادل» من 8 حتى 15 نوفمبر، وبطولة جولة «دي بي ورلد» للغولف من 12 حتى 15 نوفمبر، وسباق الترايثلون من 13 حتى 15 نوفمبر، وسباق جائزة طيران الإمارات دبي الكبرى للإبحار خلال 21 و22 نوفمبر، وصولاً إلى مهرجان طيران الإمارات لسباعيات دبي من27 حتى 29 نوفمبر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا السياق، أكد سعادة سعيد حارب، أمين عام مجلس دبي الرياضي، الدور المحوري للمبادرة قائلاً: «على مدار عقد كامل، رسخ «تحدي دبي للياقة» مكانته بوصفه من أهم المبادرات الرياضية التي تترجم رؤية قيادتنا الرشيدة في جعل دبي المدينة الأكثر نشاطاً وحيوية وصحة على مستوى العالم. وتكتسب الدورة العاشرة أهمية مضاعفة لتزامنها مع «عام الأسرة»، لتصبح منصة مثالية لتعزيز التلاحم المجتمعي والترابط الأسري من خلال الرياضة، وبناء عادات صحية مستدامة تتناقلها الأجيال، بما يسهم في الارتقاء بجودة الحياة في مجتمعنا».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن جهته، أشار أحمد الخاجة، المدير التنفيذي لمؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة، إلى الأثر الممتد للحدث قائلاً: «انطلاقاً من الرؤية الطموحة لقيادتنا الرشيدة، أثبت «تحدي دبي للياقة» قدرة المبادرات الطموحة على إلهام الملايين وتحفيزهم على تبنّي أسلوب حياة أكثر نشاطاً وصحة. واليوم، ندعو جميع أفراد المجتمع إلى استثمار هذه المبادرة المميزة، سواء كانت مشاركتهم الأولى أو موعداً يتجدد عاماً بعد عام، واستكشاف آلاف الفعاليات والأنشطة المجانية، وتحويل الحركة والنشاط إلى عادة راسخة تمتد آثارها إلى مختلف جوانب حياتهم».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><u class="cdx-underline"><b>شراكات ودعم</b></u></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقام «تحدي دبي للياقة 2026» بتنظيم مشترك بين دائرة الاقتصاد والسياحة بدبي ومجلس دبي الرياضي، وبدعم من الشركاء الرئيسيين: «دي بي ورلد»، وبلدية دبي، و«إم هيرو - الغرير»، وهيئة الطرق والمواصلات بدبي. ويشارك في الحدث كل من «إيه دبليو آر للسيارات»، و«أمازون»، وبنك دبي التجاري، و«D43»، و«إي أند» «e&»، وبنك الإمارات دبي الوطني، و«ماي دبي»، و«سن أند ساند سبورتس»، و«طلبات»، و(Whoop)، و«شمال - كايت بيتش»، و«حتا كاياك» كشركاء استراتيجيين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما تضم قائمة الشركاء الرسميين كلاً من: «طيران الإمارات»، و«وصل»، وشبكة الإذاعة العربية «ARN» شريكاً إعلامياً. ويتكامل هذا الجهد مع الدعم المحوري للشركاء الحكوميين: مؤسسة دبي لخدمات الإسعاف، ووزارة التربية والتعليم، ولجنة تأمين الفعاليات بدبي، و«دبي الصحية»، وهيئة المعرفة والتنمية البشرية بدبي، والقيادة العامة لشرطة دبي، وحكومة دبي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><u class="cdx-underline"><b>التسجيل</b></u></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويفتح «تحدي دبي للياقة 30×30» باب التسجيل ويتيح للجميع فرصة اختيار الأنشطة التي تناسب اهتماماتهم وقدراتهم، من المشي والجري وركوب الدراجات إلى التجديف واليوغا، بما يدعم تبنّي أسلوب حياة أكثر نشاطاً على مدار الشهر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمكن للراغبين في المشاركة التسجيل مجاناً عبر الموقع الإلكتروني «تحدي دبي للياقة 30X30»، للاطلاع على الفعاليات والأنشطة طوال شهر التحدي. </div></p>

من 31 أكتوبر حتى 29 نوفمبر 2026 دبي تحتفي بمرور عقد كامل من الرياضة والإلهام

«تحدي دبي للياقة» يفتح باب التسجيل في دورته العاشرة

الكرة الخليجية.. طفرة في الواجهة وتحديات في العمق (2 – 3)

من الأساطير إلى ندرة المواهب.. أين اختفى النجم الخليجي؟

<p class='article-text'><br> تستضيف أبوظبي تحت رعاية سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان، ممثل الحاكم في منطقة الظفرة نهائي بطولة العالم للراليات الصحراوية، حيث يقام «رالي أبوظبي الصحراوي» بنسخته الـ35 خلال الفترة من 22 إلى 27 نوفمبر المقبل، وينطلق الرالي ويُختتم في مدينة العين لأول مرة في تاريخه.</p><p class='article-text'><br>وتستقطب النسخة الـ35، التي تنظمها منظمة الإمارات للسيارات والدراجات النارية بالتعاون مع مجلس أبوظبي الرياضي، نخبة من المتسابقين العالميين المشاركين في منافسات الراليات الصحراوية التابعة للاتحاد الدولي للسيارات والاتحاد الدولي للدراجات النارية، لخوض الجولة الختامية من بطولة العالم للراليات الصحراوية.</p><p class='article-text'><br>ويربط مسار الحدث مدينة العين في شرق الإمارة بمنطقة الظفرة في غربها، فيما تصبح مدينة زايد المركز التشغيلي الرئيس للرالي ومقراً لمنطقة الفِرق والمشاركين الدوليين على مدى أسبوع المنافسات.</p><p class='article-text'><br>ويأتي هذا التوسُّع في مسار الرالي امتداداً للزيارة الأولى للحدث إلى مدينة العين عام 2025، والتي تحققت بدعم متواصل من ديوان ممثل الحاكم في منطقة الظفرة، وبالتعاون الوثيق مع الجهات المعنية في إمارة أبوظبي.</p><p class='article-text'><br>وبعد نجاح تلك التجربة، تمضي نسخة 2026 في تطوير هذا التوجه، مع الحفاظ على الارتباط الوثيق بمنطقة الظفرة التي شكلت على امتداد تاريخ الرالي جزءاً أساسياً من هويته.</p><p class='article-text'><br>وقال ناصر محمد المنصوري، وكيل ديوان ممثل الحاكم في منطقة الظفرة: تمثل رعاية سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان، ممثل الحاكم في منطقة الظفرة، لرالي أبوظبي الصحراوي، دعماً مهماً لمسيرة هذا الحدث العالمي، الذي يحتفي هذا العام بنسخته الـ35، ويواصل ترسيخ مكانته على أجندة الرياضة الدولية كما يعكس دعم سموه المستمر أهمية الرالي في إبراز ما تتمتع به منطقة الظفرة من مقومات ثقافية وطبيعية متميزة، والتعريف بمجتمعاتها المحلية أمام الجمهور من مختلف أنحاء العالم.</p><p class='article-text'><br>وأضاف: ارتبط رالي أبوظبي الصحراوي بمنطقة الظفرة على مدى عقود، حتى أصبحت جزءاً أصيلاً من هوية الحدث ومسيرته، ونتطلع هذا العام إلى استقبال أسرة الرالي في مدينة زايد كما يعكس امتداد الحدث إلى مدينة العين تطوره المستمر وقدرته على إبراز تنوع الوجهات والمناطق التي تزخر بها إمارة أبوظبي، مع الحفاظ على ارتباطه بجذوره الصحراوية وإرثه الذي رسخه على مدى أكثر من ثلاثة عقود.</p><p class='article-text'><br>وتنطلق فعاليات الرالي في مدينة العين يوم الأحد 22 نوفمبر المقبل، بإقامة المرحلة الاستعراضية لفئة الدراجات النارية قبل مراسم الانطلاق الرسمية، على أن تتجه المنافسات اعتباراً من يوم الاثنين غرباً نحو منطقة الظفرة، حيث يخوض السائقون والدراجون مساراً شهد تعديلات كبيرة، ويمتد عبر التضاريس الصحراوية التي تمثل جوهر الهوية الرياضية للحدث.</p><p class='article-text'><br>وخلال الأيام التالية، يقام المعسكر الرئيس للرالي في قلب مدينة زايد ولا يقتصر المعسكر على كونه منطقة للصيانة والخدمات، بل يمثل مدينة مؤقتة متكاملة تنبض بأجواء رالي أبوظبي الصحراوي، حيث تعود إليه الفرق والسائقون والدراجون والميكانيكيون والمهندسون والمسؤولون والإعلاميون والمركبات المشاركة عقب كل مرحلة، ليشكل المركز الذي تتواصل فيه عمليات الحدث بين يوم من المنافسات واليوم التالي.</p><p class='article-text'><br>ومن شأن إقامة المعسكر الرئيس في مدينة زايد أن تنقل أجواء الرالي وعملياته اليومية إلى قلب المدينة، بما يتيح للسكان والزوار فرصة معايشة أجواء البطولة عن قرب.</p><p class='article-text'><br>وسيتم الإعلان قبيل انطلاق الحدث عن برنامج من الفعاليات المصاحبة داخل المعسكر، إلى جانب المزيد من الفرص لمشاهدة المتسابقين ومركباتهم ودراجاتهم، فضلاً عن المعلومات الخاصة بالجماهير في المناطق المخصصة للمشاهدة على امتداد مسار الرالي.</p><p class='article-text'><br>وأشاد عارف حمد العواني، الأمين العام لمجلس أبوظبي الرياضي، بالدعم المتواصل الذي توليه القيادة الرشيدة للقطاع الرياضي، وحرصها على تعزيز مكانة إمارة أبوظبي وجهة عالمية لاستضافة وتنظيم كبرى الفعاليات والبطولات الرياضية الدولية.</p><p class='article-text'><br>وقال: يعد رالي أبوظبي الصحراوي واحداً من أهم خمس سباقات للراليات على مستوى العالم، بما يتمتع به من مكانة دولية راسخة وتاريخ يمتد لأكثر من ثلاثة عقود، استقطب خلالها نخبة السائقين والفرق من مختلف أنحاء العالم.</p><p class='article-text'><br>وأضاف: تكتسب النسخة الـ35 أهمية خاصة على اعتبار أنها ختام بطولة العالم للراليات الصحراوية الطويلة، في ظل المسار الذي يجمع بين منطقتي العين والظفرة، ويقدم للمتسابقين تحديات متنوعة عبر مجموعة من المواقع والتضاريس الطبيعية التي تتميز بها إمارة أبوظبي، بما يعكس تنوعها الجغرافي ويوفر تجربة تنافسية استثنائية للمشاركين.</p><p class='article-text'><br>وقال: نتطلع إلى أن تواصل النسخة الـ35 مسيرة النجاحات التي حققها رالي أبوظبي الصحراوي، مستندين إلى الخبرات التنظيمية لمنظمة الإمارات للسيارات والدراجات النارية، وتكامل الجهود والتعاون الوثيق مع مختلف الجهات الحكومية والخاصة والداعمين والرعاة والشركاء، بما يسهم في تقديم نسخة تليق بتاريخ الرالي ومكانته الدولية، وتعزز حضور أبوظبي على خريطة أبرز الوجهات العالمية لاستضافة البطولات والفعاليات الرياضية الكبرى.</p><p class='article-text'><br>وتتجه منافسات المرحلة الأخيرة الجمعة 27 نوفمبر شرقاً نحو مدينة العين، لتكتمل بذلك رحلة الرالي عبر إمارة أبوظبي، قبل إقامة مراسم الختام وتتويج الفائزين. كما يُسدل الستار على موسم 2026 من بطولة العالم للراليات الصحراوية بإقامة حفل جوائز نهاية الموسم، لتكون أبوظبي في قلب الاحتفالات الختامية للبطولة.</p><p class='article-text'><br>وكما جرت العادة في الراليات الصحراوية، لا تزال تفاصيل المسار التنافسي الكامل غير معلنة، إلا أن مسار نسخة 2026 شهد تعديلات واسعة، وسيقود المتسابقين عبر مناطق وتضاريس متنوعة على مدى أسبوع المنافسات. وسيُكشف عن المزيد من التفاصيل المتعلقة بمسار المنافسات وبرنامج الجماهير خلال الفترة التي تسبق انطلاق الحدث.</p><p class='article-text'><br>وقال خالد بن سليم، رئيس منظمة الإمارات للسيارات والدراجات النارية: يمثل الوصول إلى النسخة الـ35 من رالي أبوظبي الصحراوي محطة مهمة لنا جميعاً في منظمة الإمارات للسيارات والدراجات النارية، ونثمن عالياً رعاية ودعم سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان، إلى جانب الدعم المتواصل من ديوان ممثل الحاكم في منطقة الظفرة، والذي أسهم في تمكين هذا الحدث من مواصلة النمو والتطور على مدى سنوات طويلة. كما نُعرب عن تقديرنا لمجلس أبوظبي الرياضي وجميع الجهات التي يسهم تعاونها في تنظيم حدث عالمي بهذا الحجم.</p><p class='article-text'><br>وأضاف: أظهرت زيارتنا الأولى إلى مدينة العين العام الماضي الإمكانات التي يتيحها توسيع النطاق الجغرافي لرالي أبوظبي الصحراوي، وفي عام 2026 نبني على نجاح تلك التجربة وللمرة الأولى، سينطلق الرالي ويُختتم في مدينة العين، فيما ينتقل المعسكر الرئيس إلى مدينة زايد، ليضع القلب النابض للحدث داخل المدينة على مدار أسبوع المنافسات.</p><p class='article-text'><br>وقال: تحمل هذه النسخة أيضاً أهمية كبيرة على الصعيد الرياضي، إذ تختتم بطولة العالم للراليات الصحراوية موسمها في رالي أبوظبي الصحراوي للمرة الأولى، وهو ما يمنح النسخة الـ35 مكانة استثنائية وقد أجرينا تعديلات واسعة على المسار مجدداً، ورغم ضرورة الحفاظ على سرية تفاصيله في الوقت الحالي، فإن هدفنا واضح، وهو تقديم اختبار ختامي يليق بأفضل متسابقي الراليات الصحراوية في العالم، وتنظيم نسخة من رالي أبوظبي الصحراوي تليق بهذه المحطة التاريخية.</p><p class='article-text'><br>وواكب رالي أبوظبي الصحراوي، منذ انطلاقه، تطور رياضة الراليات الصحراوية على المستوى العالمي، مع احتفاظه بارتباط وثيق بطبيعة منطقة الظفرة ومجتمعاتها المحلية.</p><p class='article-text'><br>وتواصل النسخة الـ35 هذا التطور، من خلال الربط بين القلب الصحراوي التاريخي للحدث ورحلته المتنامية عبر مختلف مناطق إمارة أبوظبي، إلى جانب إسدال الستار على موسم بطولة العالم 2026 في الإمارة.</p><p class='article-text'><br>وسيتم الإعلان خلال الأسابيع المقبلة عن المزيد من التفاصيل المتعلقة بمسار الرالي، وأبرز المتسابقين المشاركين، وفعاليات المعسكر، والفرص المتاحة للجماهير لمتابعة الحدث.</p>

النسخة الـ35 من رالي أبوظبي الصحراوي تنطلق 22 نوفمبر

دوافع نفسية واجتماعية وراء انتشار وصفات «النزول السريع»

حميات الصنف الواحد..  مخاطر لا يكشفها الميزان

<p class='article-text'>نظمت مؤسسة فرجان دبي، برعاية مجلس دبي الرياضي، بطولة «نادي الفرجان لكرة القدم»، وذلك على مدار يومي 18 و20 سبتمبر الجاري، بمشاركة 167 لاعباً في الفئات العمرية بين مواليد 2011، وحتى مواليد 2021، حيث أقيمت وسط أجواء رياضية وتنافسية، جمعت أبناء الأحياء السكنية في دبي، وعكست الإقبال المتزايد على البرامج والأنشطة الرياضية، التي توفرها المؤسسة لأهالي الفرجان.</p><p class='article-text'>وشهدت البطولة، التي اختتمت الموسم الصيفي لنادي الفرجان لكرة القدم، وأقيمت على ملاعب نادي الوصل، مشاركة 15 فريقاً من 3 أحياء سكنية في دبي، وهي: البرشاء والورقاء وند شما، حيث تنافست الفرق ضمن مباريات اتسمت بالحماس والندية والروح الرياضية، وسط حضور جماهيري لافت، ومتابعة واسعة من الأهالي وسكان المناطق المشاركة.</p><p class='article-text'>وانطلق الموسم الصيفي لتدريبات نادي الفرجان لكرة القدم في مطلع يونيو الماضي، ويستمر حتى 30 سبتمبر الجاري، ضمن برنامج رياضي يهدف إلى توفير بيئة محفزة لممارسة كرة القدم، وتنمية المهارات الرياضية لدى الأطفال والناشئة، وإتاحة المجال أمامهم للمشاركة في منافسات رياضية تعزز قدراتهم، وتدعم اكتشاف المواهب في مختلف الأحياء السكنية.</p><p class='article-text'>وشارك في البطولة 167 لاعباً، بواقع 65 لاعباً ضمن فئة البراعم، و67 لاعباً في فئة الأشبال، و35 لاعباً في فئة الناشئين، بما يعكس تنوع الفئات العمرية المستفيدة من برامج نادي الفرجان واتساع قاعدة المشاركة في أنشطته الرياضية.</p><p class='article-text'>نادي الفرجان.. مساحة مجتمعية</p><p class='article-text'>وقالت علياء الشملان، مدير فرجان دبي، إن نادي الفرجان لكرة القدم يتجاوز مفهوم التدريب والمنافسة الرياضية، ليشكل مساحة مجتمعية تجمع الأطفال واليافعين في أجواء محفزة على المشاركة والتفاعل وبناء العلاقات الإيجابية، مشيرة إلى أن ممارسة كرة القدم ضمن بيئة منظمة تسهم في تنمية العديد من المهارات الشخصية لدى اللاعبين، وتعزز لديهم قيم الالتزام والعمل الجماعي وتحمل المسؤولية، إلى جانب ما تمنحه لهم من متعة وشغف بممارسة الرياضة.</p><p class='article-text'>وأوضحت أن البطولات والفعاليات الرياضية التي ينظمها نادي الفرجان تمثل امتداداً لهذه التجربة، كونها تضع اللاعبين في مواقف تنافسية حقيقية، تساعدهم على تطوير قدراتهم على التعاون، واتخاذ القرار والتعامل مع التحديات، مؤكدة أن الهدف لا يقتصر على تحقيق النتائج، وإنما يمتد إلى بناء تجربة متكاملة تترك أثراً إيجابياً في شخصية المشاركين، وتدعم ارتباطهم بأحيائهم، وتعزز حضور الرياضة كونها جزءاً من الحياة اليومية في المجتمع.</p><p class='article-text'>وأعربت الشملان عن تقديرها لرعاية مجلس دبي الرياضي لبطولة ختام الموسم الصيفي، مؤكدة أن هذه الرعاية تعكس الاهتمام الذي يوليه المجلس بتعزيز ممارسة الرياضة في الأحياء السكنية، ودعم المبادرات التي تتيح للأطفال واليافعين فرصاً مستدامة للمشاركة والتنافس وتطوير مهاراتهم، مشيرة إلى أن هذا الدعم يسهم في تعزيز قدرة نادي الفرجان على تقديم برامج رياضية نوعية، والوصول إلى شريحة أوسع من أبناء المجتمع.</p><p class='article-text'>تطوير وتأهيل المواهب</p><p class='article-text'>من جانبه أكد عيسى شريف، مدير إدارة الفعاليات في مجلس دبي الرياضي، أن البطولة تندرج ضمن المساعي المشتركة لتحقيق أهداف «الخطة الرياضية لدبي 2033»، والتي ترتكز على تعزيز المشاركة المجتمعية وتطوير وتأهيل المواهب الرياضية الواعدة، وقال: «يأتي دعم مجلس دبي الرياضي لبطولة نادي الفرجان لكرة القدم في إطار حرص المجلس على توفير البيئة الرياضية المناسبة أمام الأطفال واليافعين لممارسة كرة القدم، وإتاحة المنشآت والمساحات الرياضية ،التي تساعد على إقامة البطولات والفعاليات في أجواء منظمة وآمنة، بما يعزز حضور الرياضة في مختلف الأحياء السكنية في دبي، ويشجع أفراد المجتمع على تبني أنماط حياة نشطة».</p><p class='article-text'>وأضاف: «يمثل التعاون مع مؤسسة فرجان دبي نموذجاً للشراكة الفاعلة بين الجهات الرياضية والمجتمعية، حيث نعمل معاً على دعم المبادرات التي تستجيب لاحتياجات سكان الأحياء، وتوفر لهم فرصاً مستمرة للمشاركة في الأنشطة الرياضية. وتأتي رعاية هذه البطولة امتداداً لهذا التعاون، من خلال دعم تنظيم المنافسات وتوفير المقومات اللازمة لنجاحها، بما يتيح للاعبين خوض تجربة رياضية متكاملة، تجمع بين المنافسة والتفاعل المجتمعي».</p><p class='article-text'>وأكد أن استضافة وتنظيم مثل هذه البطولات في الأحياء السكنية يسهم في تعزيز ثقافة ممارسة الرياضة بين الأجيال الناشئة، وقال: «نحرص في مجلس دبي الرياضي على دعم الفعاليات التي تفتح المجال أمام المواهب الشابة للمشاركة والتنافس وتطوير مهاراتهم، كما أن إقامة البطولات في بيئتهم السكنية تجعل ممارسة الرياضة أكثر قرباً من حياتهم اليومية، وتمنحهم فرصة للاستفادة من أوقاتهم في أنشطة تعزز اللياقة البدنية والروح الرياضية والعمل الجماعي».</p><p class='article-text'>وتأتي بطولة «نادي الفرجان لكرة القدم» في إطار جهود مؤسسة فرجان دبي لتعزيز حضور الرياضة في الأحياء السكنية، وتوفير أنشطة وبرامج تستجيب لاهتمامات أفراد المجتمع، بما يسهم في تشجيع ممارسة النشاط البدني، واكتشاف المواهب الرياضية، وتعزيز التواصل والترابط بين سكان الفرجان، بما يتماشى مع توجهات دبي في دعم أنماط الحياة الصحية والنشطة، وترسيخ مكانة الأحياء السكنية بيئات جاذبة لمختلف الفئات العمرية.</p>

بمشاركة 15 فريقاً.. «فرجان دبي» تختتم الموسم الصيفي لكرة القدم

<p class='article-text'><div data-empty="false">لم تعد مواجهة زيادة الوزن في الإمارات ترتبط بمحاولات فردية لإنقاص الكيلوغرامات، بل أصبحت جزءاً من توجه مجتمعي أوسع لتشجيع أفراد المجتمع على تبني نمط حياة أكثر نشاطاً وصحة، تدعمه مبادرات وتحديات تطلقها جهات ومؤسسات عدة، حكومية وخاصة، تحفز على ممارسة الرياضة وإعادة تنظيم العادات الغذائية، فضلاً عن توفير مسارات للمشي والجري في عدد من المراكز التجارية والمرافق المجتمعية، ما يجعل النشاط البدني أكثر حضوراً في تفاصيل الحياة اليومية.</div></p><p class='article-text'>وتكشف هذه المبادرات أن التحدي الحقيقي لا يكمن في الوصول إلى وزن أقل خلال فترة زمنية محددة، بل في القدرة على تحويل التغيير المؤقت إلى أسلوب حياة مستدام، فالمنافسة قد تبدأ بهدف الفوز أو خسارة عدد من الكيلوغرامات، لكن نجاحها الفعلي يقاس بما يبقى منها بعد انتهاء التحدي بعادة رياضية، اختيار غذائي أفضل، قدرة أكبر على الحركة، ونظرة أكثر إيجابية إلى الصحة والجسد.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">تبدو رحلة الوزن الصحي أقرب إلى معركة تبدأ من العقل قبل أن تظهر نتائجها على الميزان، إذ يحتاج الشخص إلى قناعة داخلية بالتغيير، وأهداف واقعية، وخطة غذائية ورياضية قابلة للاستمرار، بعيداً عن الحميات القاسية أو التمارين المرهقة التي قد تحقق نتيجة سريعة، لكنها لا تضمن استمرارها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقدم تجربة تحدي رأس الخيمة للياقة البدنية نموذجاً لهذه الفلسفة، من خلال تحويل إنقاص الوزن والنشاط البدني من قرار فردي إلى تجربة جماعية قائمة على المتابعة والمنافسة والتحفيز، بما يساعد المشاركين على بناء عادات يمكن مواصلتها خارج إطار التحدي.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/09/11/5325930.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><h2>الهدف أبعد من الجائزة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال فيصل الغيص، رئيس اللجنة المنظمة لتحدي «رأس الخيمة للياقة البدنية» لـ«البيان»، إن التحدي يمثل نموذجاً عملياً لتحويل الرغبة في التغيير إلى سلوك مستمر، مشيراً إلى أن فعاليات النسخة الثالثة انطلقت في الأول من سبتمبر الجاري تحت رعاية سمو الشيخ محمد بن سعود بن صقر القاسمي، ولي عهد رأس الخيمة، امتداداً لما حققته النسختان السابقتان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن المبادرة لا تستهدف المنافسة على الجوائز فحسب، وإنما تسعى إلى تشجيع الشباب على تبني النشاط البدني والغذاء الصحي وإعادة تنظيم نمط حياتهم، لافتاً إلى أن النسخة الثالثة تستهدف 200 متنافس من المواطنين في رأس الخيمة، تراوح أعمارهم بين 13 و30 عاماً، ممن يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهم 40 فأكثر، مع اشتراط الاشتراك في إحدى الصالات الرياضية بالإمارة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف: لا تقاس القيمة الحقيقية للتجربة بالجائزة المالية، بل بقدرة المشارك على المحافظة على العادات التي اكتسبها بعد انتهاء المنافسة، وتعكس نتائج النسخة الثانية جانباً من هذا الأثر، إذ شارك فيها 126 متنافساً، وتمكن المشاركون مجتمعين من فقدان 726 كيلوغراماً، في حين جرى تتويج 20 فائزاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد الغيص أن أهمية هذه الأرقام لا تكمن في كونها حصيلة لمنافسة رياضية فقط، بل في قدرتها على إظهار أثر البيئة الجماعية المحفزة في مساعدة المشاركين على الالتزام، خصوصاً عندما يجد الفرد نفسه ضمن تجربة تتضمن أهدافاً واضحة ومتابعة مستمرة ومنافسة تشجعه على مواصلة الطريق.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/09/11/5325929.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><h2>التغيير يبدأ من الداخل</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ويضع الدكتور عادل أحمد كراني، استشاري الطب النفسي، العامل النفسي في مقدمة العوامل التي تحدد نجاح رحلة إنقاص الوزن، مؤكداً أن الدافعية الداخلية هي نقطة الانطلاق الأساسية، لأنها تجعل التغيير نابعاً من رغبة الشخص في تحسين صحته وجودة حياته، وليس مجرد استجابة لضغوط اجتماعية أو محاولة للوصول سريعاً إلى رقم معين على الميزان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن أهمية العامل النفسي تظهر بصورة كبرى عندما تتباطأ وتيرة فقدان الوزن أو يدخل الشخص في مرحلة ثبات، وهي مرحلة قد تدفع البعض إلى الإحباط والتخلي عن البرنامج، مشيراً إلى أن ثبات الوزن لا يعني بالضرورة الفشل، وإنما قد يكون مرحلة طبيعية تتطلب الصبر وإعادة تقييم الأهداف والخطة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد كراني أهمية وضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق، وإعادة تعريف مفهوم النجاح، بحيث لا يرتبط بالميزان وحده، وإنما يشمل تحسن اللياقة، والقدرة على الحركة، وجودة النوم، والالتزام بالعادات الصحية، موضحاً أن الرياضة ينبغي ألا ينظر إليها باعتبارها عقاباً أو مجرد وسيلة لحرق السعرات، بل عادة تساعد الإنسان على تحسين صحته وجودة حياته.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحذر من جلد الذات والمقارنة بصور الأجساد غير الواقعية المنتشرة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، لما قد تسببه من ضغوط نفسية وانعكاسات سلبية على صورة الشخص عن جسده وعلاقته بالطعام، داعياً إلى أن تكون مكافأة النفس مرتبطة بالشعور بالإنجاز والتقدم، وليس بالطعام.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/09/11/5325931.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><h2>الحمية.. تنظيم لا تجويع</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت اختصاصية التغذية روبى حوراني أن التغيير النفسي لا يكتمل من دون تغيير الطريقة التي ينظر بها الشخص إلى الطعام، مشيرة إلى أن النظام الغذائي الأنسب لمن يسعى إلى خفض الوزن مع ممارسة الرياضة ليس الأكثر صرامة أو الأسرع في تحقيق النتائج، بل النظام المتوازن الذي يحقق عجزاً حرارياً معتدلاً، مع توفير احتياجات الجسم من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على الكتلة العضلية والطاقة ودعم الأداء الرياضي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أن خسارة الدهون بصورة صحية تتطلب خفض السعرات الحرارية بشكل مدروس، بالتوازي مع الحصول على كمية كافية من البروتين وممارسة تمارين المقاومة، محذرة من أن المبالغة في خفض السعرات قد تؤدي إلى فقدان الكتلة العضلية إلى جانب الدهون، فضلاً عن تراجع الطاقة والأداء البدني.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوصت حوراني بعجز حراري يراوح بين 300 و500 سعرة حرارية يومياً، مع توزيع مصادر البروتين على الوجبات الرئيسية بما يقارب 20 % من مكونات الوجبة، إلى جانب ممارسة تمارين المقاومة من مرتين إلى 5 مرات أسبوعياً، والنوم من 7 إلى 9 ساعات يومياً، وشرب كميات كافية من الماء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحذرت من عدد من الممارسات التي قد تضعف نتائج الجمع بين الغذاء والرياضة، من بينها خفض السعرات بصورة مبالغ فيها، وإهمال البروتين، والامتناع التام عن الكربوهيدرات، والاعتماد على المكملات الغذائية بدلاً من تنظيم الوجبات، فضلاً عن تناول كميات كبيرة من الطعام لتعويض السعرات المحروقة أثناء التمرين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت أن الحميات السريعة والقاسية قد تحقق انخفاضاً سريعاً في الوزن، لكنها ليست الخيار الأفضل لمعظم الأشخاص، إذ قد يرتبط جزء من النزول بفقدان الماء والكتلة العضلية، إلى جانب الجوع والتعب وتراجع الأداء الرياضي، وارتفاع احتمالية استعادة الوزن بعد التوقف عنها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وترى أن النظام المتوازن أكثر قابلية للاستمرار، لأنه يسمح بخفض الدهون تدريجياً مع الحفاظ على الكتلة العضلية والطاقة، ويتيح تعديل الخطة وفق احتياجات الجسم ومستوى النشاط، وصولاً إلى تحويل التغذية الصحية من «حمية» مؤقتة إلى أسلوب حياة.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/09/11/5325933.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><h2>التدرج يصنع الاستمرارية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وحذر مدرب اللياقة البدنية عبدالرحيم موسى من الانتقال المفاجئ إلى التمارين الشاقة، باعتباره أحد أكثر الأخطاء شيوعاً لدى الراغبين في خفض أوزانهم، خصوصاً عندما تتجاوز الرغبة في تحقيق نتائج سريعة قدرة الجسم على تحمل الجهد، مشيراً إلى أن البداية الصحيحة تكون ببرنامج يتناسب مع الحالة البدنية لكل شخص، يبدأ بتمارين بسيطة ومنخفضة الشدة لتنشيط الجسم وتحسين الحركة والقدرة على التحمل، قبل رفع مستوى التدريب تدريجياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد موسى أن زيادة شدة التمارين يجب أن تتم بصورة مدروسة، سواء من خلال زيادة مدة التدريب أو عدد مرات التكرار أو مستوى المقاومة، مع منح الجسم الوقت الكافي للتعافي، مشدداً على أن الهدف ليس استنزاف الجسم خلال فترة قصيرة، بل بناء قدرة بدنية قابلة للاستمرار، مشيراً إلى أهمية متابعة أداء المتدرب وتطوير البرنامج وفق تطور مستوى لياقته وقدرته على التحمل، مع مراعاة الفروق الفردية، موضحاً أن البرنامج الذي يناسب شخصاً قد لا يكون مناسباً لشخص آخر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن دور المدرب لا يقتصر على تحديد التمارين، بل يشمل متابعة الأداء وتصحيح الأخطاء وتطوير البرنامج، بما يساعد المتدرب على الوصول إلى نتائج آمنة وفعالة وبناء عادة رياضية يمكن الحفاظ عليها على المدى الطويل.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/09/11/5325934.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><h1>حياة أفضل نبنيها ونستمر فيها</h1><p class='article-text'><div data-empty="false">تختصر تجربة أحمد محمد اشتيري الطنيجي، الفائز بالمركز الأول في النسخة الثانية من تحدي رأس الخيمة للياقة البدنية، جوهر الفكرة التي تتجاوز حدود المنافسة والميزان، مؤكداً أن التحدي شكل نقطة تحول في حياته، وساعده على إعادة تنظيم نمط حياته وزيادة التزامه بالرياضة والغذاء الصحي، مؤكداً أن هدفه لم يكن الفوز بالمركز الأول أو الحصول على الجائزة المالية فقط، وإنما إحداث تغيير طويل الأمد في صحته ولياقته.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/09/11/5325932.jpg" alt=" تحدي «رأس الخيمة للياقة البدنية».. المعركة الحقيقية تبدأ بالحفاظ على العادات الصحية
" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption> تحدي «رأس الخيمة للياقة البدنية».. المعركة الحقيقية تبدأ بالحفاظ على العادات الصحية
</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن أصعب المراحل كانت في بداية الرحلة، قبل أن تتحول ممارسة الرياضة واختيار الطعام الصحي إلى عادات يومية، موضحاً أن رؤية التقدم التدريجي شكلت دافعاً للاستمرار، إذ انتقل من إنهاء مسافة كيلومتر واحد خلال 8 دقائق إلى 6 دقائق، مؤكداً أن التجربة علمته التعامل مع فترات ثبات الوزن وتراجع الحماس بالصبر وعدم الاستسلام، لافتاً إلى أن الهدف بعد انتهاء المنافسة لم يعد الوصول إلى رقم معين على الميزان، وإنما المحافظة على وزن صحي ولياقة أفضل ونمط حياة متوازن. </div></p><p class='article-text'>وقال: «هنا تكمن خلاصة التجربة، فقد يكون الميزان أول ما يدفع الإنسان إلى التغيير، لكنه ليس ما يبقيه عليه، فالأرقام تتغير، وسرعة النزول تتباطأ، والمنافسات تنتهي، أما العادة التي تتشكل في العقل وتترسخ في الحياة اليومية، فهي التي تصنع النتيجة الأكثر استدامة، فالوزن الصحي ليس رقماً نصل إليه.. بل حياة أفضل نبنيها ونستمر فيها».</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/09/11/5325928.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div>

النجاح لا يقاس بإنقاص الكيلوغرامات بل بالقدرة على الاستمرار

رحلة الوزن الصحي..  معركة تبدأ من العقل ويحسمها الميزان

<p class='article-text'>يعود بعض الأميركيين من عطلاتهم الأوروبية حاملين مفارقة تبدو عصية على التفسير، فقد تناولوا الخبز والمعكرونة والجبن والحلوى وتخلوا مؤقتاً عن حساب السعرات، ومع ذلك أصبحت ملابسهم أوسع وشعروا بخفة ونشاط أكبر.</p><p class='article-text'>وتحولت هذه التجارب الشخصية إلى ظاهرة على منصات التواصل الاجتماعي وإلى فكرة يصفها البعض باسم «حمية أوروبا».</p><p class='article-text'>ويقوم الادعاء على أن الطعام الأوروبي أفضل للصحة والوزن، أو أن مكوناته تختلف جذرياً عن نظيرتها الأميركية.</p><p class='article-text'>ولكن قد يكون التفسير الأبسط موجوداً في الطريق الذي قطعه المسافر سيراً للوصول إلى المطعم، وليس في طبق المعكرونة نفسه، ففي مدن أوروبية كثيرة تصبح الحركة جزءاً طبيعياً من يوم السائح، فهو يمشي إلى محطة القطار ويتنقل بين الشوارع والساحات والمتاحف ويصعد السلالم ويمضي فترات أطول واقفاً ويكتشف المدينة على قدميه.</p><p class='article-text'>لا تبدو هذه الأنشطة تمريناً رياضياً منظماً، لكنها ترفع إجمالي الحركة اليومية مقارنة بنمط الحياة المعتاد المعتمد على السيارة.</p><p class='article-text'><b>حركة يومية</b></p><p class='article-text'>وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يسهم التنقل النشط مثل المشي وركوب الدراجة في خفض خطر الإصابة بالسمنة والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب، إضافة إلى فوائده للصحة النفسية وجودة الحياة.</p><p class='article-text'>وتشير المنظمة إلى أن تصميم الشوارع بطريقة تشجع على المشي وركوب الدراجات يضيف النشاط البدني إلى الحياة اليومية ويقلل الاعتماد على السيارات ويحسن جودة الهواء ويجعل المدن أكثر حيوية.</p><p class='article-text'>ووفقاً للمنظمة، تبلغ مسافة نحو 30 في المئة من رحلات السيارات في أوروبا أقل من ثلاثة كيلومترات، بينما تقل مسافة نصف الرحلات تقريباً عن خمسة كيلومترات.</p><p class='article-text'>بالنسبة إلى السائح يحدث هذا الاستبدال بصورة شبه تلقائية، فيبدأ يومه بالمشي إلى المقهى ويواصل التنقل بين المعالم والأحياء حتى المساء، بدلاً من الانتقال من المنزل إلى السيارة ثم إلى المكتب أو مركز التسوق.</p><p class='article-text'>وقد يقطع المسافر آلاف الخطوات الإضافية من دون أن يقرر ممارسة الرياضة أو يشعر بأنه يتبع برنامجاً لإنقاص الوزن.</p><p class='article-text'><b>غذاء مختلف</b></p><p class='article-text'>وساهمت مواقع التواصل في نشر روايات لأشخاص يقولون إنهم يستطيعون تناول الخبز والمعكرونة في إيطاليا أو فرنسا من دون الشعور بالانتفاخ أو زيادة الوزن التي يربطونها بتناول الأطعمة نفسها في الولايات المتحدة.</p><p class='article-text'>ووفقاً لصحيفة «الغارديان»، أصبحت هذه الروايات واسعة الانتشار، وقد تقدم زيادة المشي في المدن الأوروبية تفسيراً أبسط من النظريات التي تمنح الدقيق أو المعكرونة الأوروبية خصائص استثنائية. </p><p class='article-text'>ولا يعني ذلك أن تركيبة الغذاء ليست مهمة، فالوجبات التي يتناولها المسافر قد تكون مختلفة في حجمها ودرجة تصنيعها وطريقة تقديمها، حتى عندما تحمل الأسماء نفسها.</p><p class='article-text'>وقد لا تكون المسألة أن الخبز الأوروبي يحرق الدهون، فالتفسير الأقرب هو أن النمط الغذائي الكامل للمسافر أصبح مختلفاً، مع عدد أقل من الوجبات العشوائية ومزيد من الطعام الطازج ووقت أطول لتناول الوجبة وحركة أكثر قبلها وبعدها.</p><p class='article-text'>وتتغير طريقة تناول الطعام خلال العطلات أيضاً، فقد تصبح الوجبة حدثاً اجتماعياً له بداية ونهاية، بدلاً من أن تكون نشاطاً جانبياً يرافق العمل أو القيادة أو مشاهدة الهاتف.</p><p class='article-text'><b>نتائج متفاوتة</b></p><p class='article-text'>لا تثبت التجارب المتداولة أن السفر يؤدي عموماً إلى خسارة الوزن، فقد توصلت دراسة مستقبلية شملت 122 بالغاً قضوا عطلات تراوحت بين أسبوع وثلاثة أسابيع إلى زيادة متوسطة في الوزن بلغت 0.32 كيلوغرام أثناء العطلة، واستمر جزء من الزيادة بعد ستة أسابيع.</p><p class='article-text'>ووفقاً للدراسة، ارتفع النشاط البدني لدى المشاركين بدرجة محدودة أثناء الإجازة، لكن زيادة استهلاك الطاقة كانت أكبر وأدت إلى ارتفاع الوزن في المتوسط. المكتبة الوطنية الأميركية للطب</p><p class='article-text'>يعني ذلك أن «حمية أوروبا» ليست نتيجة تلقائية للسفر، فقد تعكس القصص المنتشرة تجارب أشخاص مشوا كثيراً أو غيروا نمط أكلهم، ولا تمثل قاعدة تنطبق على جميع السياح.</p><p class='article-text'>إذا كان المشي هو العنصر الخفي في التجربة، فلا يحتاج الشخص إلى تذكرة طيران للاستفادة منه، فيمكن إعادة إنتاج جزء كبير من «حمية أوروبا» من خلال إدخال الحركة في تفاصيل اليوم.</p><p class='article-text'>يشمل ذلك المشي إلى الأماكن القريبة واستخدام السلالم والنزول قبل محطة واحدة والمشي بعد الوجبات وتقليل الساعات المتواصلة في السيارة أو أمام المكتب.</p><p class='article-text'>ويمكن استعادة الجانب الآخر من التجربة بتناول وجبات واضحة بدلاً من الأكل المتواصل وتقليل الأغذية فائقة المعالجة وإبطاء الوجبة ومنح الطعام وقتاً منفصلاً عن العمل والشاشات.</p><p class='article-text'>وتكمن جاذبية «حمية أوروبا» في أنها لا تشبه الحميات المعتادة، حيث لا توجد قائمة طويلة من الممنوعات أو حاجة إلى حساب كل لقمة أو اعتبار النشاط البدني عقوبة مقابل الطعام.</p>

السر الأوروبي في خسارة المسافرين للوزن

انس الحمية واحجز رحلة إلى أوروبا

<p class='article-text'> تنظم مؤسسة الشارقة لرياضة المرأة في العاشر من سبتمبر الحالي النسخة الثالثة من كأس بطلات حكومة الشارقة، بمشاركة موظفات من الجهات الحكومية في الإمارة، ضمن ثلاث منافسات رياضية تشمل كرة السلة بنظام 3×3 والرماية والقوس والسهم، وتقام المنافسات بمقر المؤسسة، فيما يسبقها التدريب الرسمي للمشاركات يومي 8 و9 سبتمبر استعداداً لخوض المنافسات والتعرف عملياً إلى متطلبات كل رياضة.</p><p class='article-text'>وتجمع البطولة بين الرياضات الجماعية والفردية، إذ تقام منافسات كرة السلة بنظام 3×3 إلى جانب البندقية الهوائية لمسافة 10 أمتار في الرماية ومنافسات القوس والسهم لمسافة 10 أمتار في صيغة تتيح للموظفات خوض تجارب رياضية مختلفة تجمع بين العمل الجماعي والدقة والتركيز والتنافس.</p><p class='article-text'>وقالت اليازية السويدي، مديرة إدارة الرياضة النسائية في مؤسسة الشارقة لرياضة المرأة: تمثل الرياضة المجتمعية مساراً أساسياً في عمل المؤسسة، إلى جانب مسار الرياضة التنافسية، لأنها توسع دائرة الوصول إلى المرأة وتوفر لها فرصاً للممارسة في البيئات التي تعيش وتعمل فيها، ومن هذا المنطلق تأتي كأس بطلات حكومة الشارقة لتضع الرياضة داخل بيئة العمل نفسها وتمنح الموظفات فرصة عملية للانتقال من الاهتمام بالنشاط البدني إلى خوض تجربة فعلية يمكن البناء عليها والاستمرار منها.</p><p class='article-text'>وأضافت: ننظر كذلك إلى الجهات الحكومية كشريك مهم في تعزيز ثقافة الحركة والممارسات الصحية بين الموظفات، لذلك لا نقيس أثر الكأس بالنتائج والتتويج فقط بل بقدرتها على جذب موظفات أكثر إلى الممارسة وتقديم تجارب متنوعة تناسب اهتمامات مختلفة وخلق دافع يمكن أن يمتد بعد انتهاء البطولة إلى علاقة أكثر استمرارية مع الرياضة، كما يمكن أن يمتد أثر هذه المشاركة إلى الأسرة، فتعرف الموظفة إلى رياضة جديدة وخوضها بنفسها قد يشجعها على تعريف بناتها أو شقيقاتها الأصغر سناً بها.</p><p class='article-text'>ولا تقتصر تجربة الكأس على يوم المنافسات، إذ تبدأ من استعداد الموظفات وتمثيل جهاتهن والعمل معاً كفريق، وهو جانب اكتسبته البطولة عبر نسخها السابقة إلى جانب التنافس على النتائج وتقدم سجايا فتيات الشارقة إحدى هذه التجارب بعد تتويج فريقها بلقب كرة السلة في النسختين الماضيتين واستعداده لخوض النسخة الثالثة.</p><p class='article-text'>وقالت شيخة عبدالعزيز الشامسي، مديرة سجايا فتيات الشارقة، إن أهمية كأس بطلات حكومة الشارقة تكمن في أنها تجعل الرياضة أقرب إلى الحياة اليومية للموظفة من خلال تجربة منظمة تجمعها بزميلاتها وتمنحها دافعاً للحركة والمشاركة بعيداً عن روتين العمل، مشيرة إلى أن مثل هذه المبادرات تسهم في تشجيع الموظفات على تبني ممارسات أكثر نشاطاً وصحة، وتعزز الوعي بأن الرياضة يمكن أن تكون جزءاً مستمراً من أسلوب الحياة وليس ممارسة مرتبطة بوقت أو مناسبة محددة. </p>

النسخة الثالثة من كأس بطلات حكومة الشارقة تنطلق الخميس المقبل

<p class='article-text'>نظم مجلس دبي الرياضي فعالية رياضية ومجتمعية مميزة احتفاءً بمناسبة «يوم المرأة الإماراتية»، وسط إقبال لافت ومشاركة واسعة استقطبت أكثر من 600 سيدة من مختلف فئات المجتمع. وأقيمت الفعالية بالتعاون مع مؤسسة دبي للمرأة ضمن مبادرة «دبي مولاثون» في «دبي مول»، لتعزيز الوعي بأهمية الرياضة وتأثيرها الإيجابي في حياة المرأة.</p><p class='article-text'>وشهدت الفعالية حضوراً رفيع المستوى لنخبة من الشخصيات وكبار المسؤولين، يتقدمهم سعيد حارب، أمين عام مجلس دبي الرياضي، وخليفة راشد الهاملي، مدير مكتب سمو وزير الدفاع، ونعيمة أهلي، المدير التنفيذي لمؤسسة دبي للمرأة، وميثاء الشامسي، المدير التنفيذي لقطاع التمكين الاجتماعي في هيئة تنمية المجتمع بدبي.</p><p class='article-text'>تأتي هذه الاحتفالية امتداداً لجهود ومبادرات مجلس دبي الرياضي المستمرة، والتي تولي اهتماماً استراتيجياً برياضة المرأة سعياً إلى دعمها وتمكينها في مختلف المجالات، وتجسد الفعالية شراكة مجتمعية رائدة تسلط الضوء على الإنجازات المتواصلة للمرأة الإماراتية، وتؤكد دورها المحوري شريكاً أساسياً في مسيرة التنمية المستدامة.</p><p class='article-text'>وتتويجاً لجهود ابنة الإمارات وعطائها في القطاع الرياضي، شهدت الفعالية تكريم نخبة من البطلات الإماراتيات اللواتي حققن إنجازات رياضية نوعية ونتائج متميزة، وهن: هنا النابلسي، ومريم كريم، ومها الشحي، ونورة خلف، وشهد بو دبس. وجاء هذا التكريم تقديراً لتفوقهن الرياضي، ولتحفيز الأجيال الصاعدة على مواصلة مسيرة التألق في مختلف المحافل والبطولات.</p><p class='article-text'>وقال سعيد حارب، أمين عام مجلس دبي الرياضي: «نرفع أسمى آيات التهاني والتبريكات إلى المرأة الإماراتية، ونفخر بما تقدمه من إنجازات رائدة في شتى المجالات، إن الدعم اللامحدود من القيادة الرشيدة جعل من المرأة شريكاً فاعلاً في بناء المجتمع وصناعة المستقبل، ولا سيما في القطاع الرياضي الذي أثبتت فيه كفاءة وجدارة عالية».</p><p class='article-text'>وأضاف: «يحرص مجلس دبي الرياضي على أن يكون حاضراً بقوة في هذه المناسبة الوطنية الغالية، انطلاقاً من إيماننا بأن تمكين المرأة رياضياً هو استثمار في صحة وسعادة وحيوية المجتمع بأكمله، وقد جاءت مبادرة دبي مولاثون لتعكس هذا التوجه الاستراتيجي، ويسعدنا هذا الإقبال الكبير الذي يؤكد شغف المرأة الإماراتية بالرياضة، وحرصها على تبني نمط حياة صحي ونشط يسهم في بناء أجيال قادرة على مواصلة مسيرة التميز».</p><p class='article-text'>وأعربت نعيمة أهلي، المدير التنفيذي لمؤسسة دبي للمرأة، عن اعتزازها بالمشاركة المجتمعية في فعالية «دبي مولاثون»، مؤكدة أن ممارسة الرياضة تشكل جزء مهماً من أسلوب الحياة الصحي والمتوازن، وتسهم في تعزيز صحة المرأة ورفاهها. وقالت: «سعدنا بالمشاركة في فعالية دبي مولاثون التي نظمها مجلس دبي الرياضي احتفاءً بيوم المرأة الإماراتية، والتي عكست روح المشاركة المجتمعية وأهمية الرياضة في بناء مجتمع أكثر صحة وحيوية».</p><p class='article-text'>وأضافت: «تُعد جودة حياة المرأة أحد المحاور الرئيسية في استراتيجية عمل مؤسسة دبي للمرأة، ومن هذا المنطلق نحرص على تشجيع موظفاتنا والمرأة بصفة عامة على تبني أنماط حياة صحية، انطلاقاً من إيماننا بأن صحتها الجيدة تنعكس إيجاباً على عطائها في مختلف مجالات الحياة والعمل. كما نعتز بالشراكة مع مجلس دبي الرياضي، وما يجسده من حرص مشترك على دعم المرأة وتعزيز مشاركتها في الأنشطة الرياضية والمجتمعية، بما يسهم في ترسيخ ثقافة النشاط البدني وجعل الرياضة جزءاً من الحياة اليومية لأفراد المجتمع، وتعزيز مكانة دبي عالمياً ضمن المدن الرائدة في جودة الحياة».</p><p class='article-text'>وأعربت المشاركة عبير الخاجة عن سعادتها بالمشاركة في فعالية «دبي مولاثون»، معتبرة أنها تعكس أهمية الرياضة في حياة المرأة وتوفر مساحة تجمع أفراد المجتمع حول النشاط الرياضي.</p><p class='article-text'>من جهتها، أعربت نادية علي، من هيئة الطرق والمواصلات، عن سعادتها بالمشاركة في «دبي مولاثون»، ووصفت الفعالية بأنها «احتفال بالمرأة الإماراتية».</p><p class='article-text'>وقالت علي: «أشكر جميع المشاركين على حضورهم وحماسهم، فالأجواء كانت رائعة والمشاركة كانت مميزة، وهو ما يعكس أهمية مثل هذه المبادرات في تشجيع المرأة على ممارسة الرياضة».</p><p class='article-text'>بدورها، وصفت إحدى المشاركات من نادي أبوظبي لألعاب القوى مشاركتها في «دبي مولاثون» بأنها «من أجمل المبادرات»، مشيرة إلى التطور الذي شهدته الفعالية مقارنة بالعام الماضي.</p><p class='article-text'>وقالت: «في العام الماضي استمرت مبادرة دبي مولاثون لمدة شهر واحد، لكن هذا العام امتدت إلى ثلاثة أشهر وأقيمت في ثمانية مولات، وهو ما أتاح لنا كعدائين وعداءات من مختلف إمارات الدولة فرصة اللقاء والتواصل ورؤية بعضنا».</p><p class='article-text'>وأضافت: «هذا التجمع بين العدائين منحنا المزيد من الرغبة والشغف للاستمرار، كما حفزنا على مواصلة التدريبات والاستعداد لموسم البطولات».</p>

«دبي مولاثون» يستقطب أكثر من 600 سيدة احتفاءً بيوم المرأة الإماراتية

<p class='article-text'><div data-empty="false">عمّمت مدارس حكومية على أولياء الأمور حزمة من ضوابط الانضباط المدرسي، تضمنت حزمة إجراءات لتنظيم اليوم الدراسي للطلبة، تبدأ بالالتزام بمواعيد الحضور والزي المدرسي والمظهر العام.</div></p><p class='article-text'>وتشمل حظر الهواتف والأجهزة اللوحية وكاميرات التصوير، ومنع المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، والمحافظة على الممتلكات العامة، وصولاً إلى تنظيم تواصل الطلبة مع أسرهم أثناء الدوام وآليات خروجهم وانصرافهم من المدرسة.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/09/01/5312873.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت المدارس، في تعميمات وجهتها إلى أولياء الأمور، أن الانضباط المدرسي يمثل أحد أنواع التربية السلوكية التي تسهم في تعزيز مفهوم الالتزام واتباع القوانين العامة.</div></p><p class='article-text'>داعية الأسر إلى المشاركة في بناء شخصية الطالب ليكون واعياً ومسؤولاً وقادراً على المشاركة في بناء وخدمة المجتمع، ومشددة على أن الوصول إلى بيئة مدرسية آمنة ومنضبطة مسؤولية مشتركة بين الأسرة والمدرسة.</p><p class='article-text'>وتوزعت الضوابط على مختلف تفاصيل اليوم المدرسي، بحيث لا يقتصر مفهوم الانضباط على حضور الطالب إلى المدرسة وعدم التأخر، وإنما يمتد إلى سلوكه ومظهره وطريقة تعامله مع الآخرين.</p><p class='article-text'>وما يحمله معه من أجهزة ومأكولات ومشروبات، ومدى محافظته على مرافق المدرسة، فضلاً عن آليات التواصل مع الأسرة والخروج من المدرسة أثناء ساعات الدوام.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووضعت المدارس الالتزام بالحضور في الموعد المحدد قبل بدء طابور الصباح في مقدمة الضوابط، مؤكدة أهمية وصول الطلبة مبكراً بما يسمح لهم ببدء يومهم الدراسي بصورة منتظمة، ويحد من حالات التأخر التي يمكن أن تؤثر في انتظام الحصص الأولى. </div></p><p class='article-text'>وشددت على الالتزام بلوائح السلوك وتعليمات المدرسة، والتحلي بالاحترام والرقي في التعامل مع الآخرين، سواء داخل الفصل الدراسي أو خارجه، بما يجعل الانضباط مسؤولية مستمرة طوال ساعات وجود الطالب في المدرسة، وليس مرتبطاً بالحصة الدراسية وحدها.</p><p class='article-text'>ويشمل ذلك الالتزام بالتعليمات الصادرة عن الهيئات الإدارية والتدريسية، واحترام الزملاء، والمحافظة على النظام داخل الممرات والساحات والمرافق المشتركة، بما يدعم توفير بيئة مدرسية تساعد الطلبة على التركيز والتعلم.</p><h2>الزي المدرسي</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ومنحت المدارس الزي والمظهر الشخصي مساحة واضحة ضمن تعليمات الانضباط، إذ شددت على ضرورة الالتزام بالزي المدرسي المقرر والمخصص لكل حلقة دراسية، وعدم ارتداء ملابس تخالف الزي المعتمد، إلى جانب المحافظة على المظهر العام والنظافة الشخصية.</div></p><p class='article-text'>كما تضمنت الضوابط الالتزام بارتداء الزي الرياضي في اليوم المخصص لحصة الرياضة فقط، ومنع الإكسسوارات واستخدام أدوات التجميل ووضع طلاء الأظافر، في إطار تنظيم المظهر العام داخل البيئة المدرسية.</p><p class='article-text'>وامتدت التعليمات إلى الملابس الشتوية، إذ حددت بعض التعميمات ضوابط للسترات التي يسمح بارتدائها، ومنعت السترات الملونة والمغلقة «الهودي»، مع تحديد ألوان معتمدة للملابس الشتوية، بما يحافظ على اتساق المظهر المدرسي.</p><p class='article-text'>وتضع هذه الإجراءات مسؤولية مشتركة على المدرسة والأسرة، إذ يبدأ الالتزام بالزي والمظهر قبل وصول الطالب إلى بوابة المدرسة، الأمر الذي يستدعي متابعة ولي الأمر للتعليمات المعتمدة والتأكد من التزام الأبناء بها بصورة يومية.</p><h2>حظر الأجهزة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وبرزت الهواتف والأجهزة الإلكترونية ضمن أهم المحظورات التي تضمنتها تعليمات الانضباط، حيث نصت التعميمات على منع إحضار الهواتف النقالة والأجهزة اللوحية «الآيباد والتابلت» وكاميرات التصوير إلى المدرسة.</div></p><p class='article-text'>ويستهدف ذلك تنظيم وجود الأجهزة الشخصية خلال ساعات الدراسة، وتجنب استخدامها بصورة قد تؤثر في تركيز الطلبة أو سير الحصص الدراسية.</p><p class='article-text'>ولم تقتصر التعليمات على إحضار الأجهزة، وإنما امتدت إلى طريقة تواصل الطلبة مع أسرهم أثناء اليوم الدراسي، حيث أكدت ضرورة عدم اتصال الطالب بولي الأمر عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي من دون الحصول على إذن من إدارة المدرسة.</p><p class='article-text'>وأدخلت المدارس نوعية الأغذية والمشروبات التي يصطحبها الطالب معه ضمن منظومة الانضباط المدرسي، إذ طالبت بالالتزام بإحضار الوجبات الصحية وتجنب الوجبات المضرة.</p><p class='article-text'>وفي المقابل، تضمنت التعليمات منع إحضار المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة منعاً باتاً، إضافة إلى منع إحضار العلكة، لتصبح محتويات الحقيبة الغذائية للطالب جزءاً من مسؤولية الأسرة في الالتزام بالتعليمات المدرسية، ويعكس إدراج الغذاء ضمن ضوابط الانضباط اتساع مفهوم البيئة المدرسية المنظمة.</p><p class='article-text'>بحيث لا يرتبط فقط بالسلوك الأكاديمي داخل الصف، وإنما يشمل الممارسات اليومية التي تصاحب الطالب منذ دخوله المدرسة وحتى انتهاء يومه الدراسي.</p><p class='article-text'>وأكدت المدارس أهمية المحافظة على ممتلكاتها ومرافقها وعدم إتلافها أو العبث بها، وحددت التعليمات عدداً من المرافق التي ينبغي المحافظة عليها، ومنها الكراسي والطاولات والمقاعد والجدران، كما امتدت المسؤولية إلى الحافلات المدرسية، إذ تضمنت الضوابط عدم إتلاف مقاعد الحافلات.</p>

الانضباط مسؤولية مشتركة بين الأسرة والمدرسة

من الحضور إلى الانصراف.. مدارس تضبط تفاصيل اليوم الدراسي

<h2>سموه يوجّه بتنظيم «أسبوع دبي للمستقبل» نوفمبر المقبل</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وجّه سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس مجلس أمناء مؤسسة دبي للمستقبل، أمس، بتنظيم «أسبوع دبي للمستقبل» خلال الفترة من 18 إلى 21 نوفمبر المقبل، ليشكل منصة عالمية تجمع الحكومات، ورواد الأعمال، والعلماء، والمبتكرين، وصناع القرار.</div></p><p class='article-text'>للإجابة عن سؤال «كيف سيبدو مستقبل الإنسان؟»، وتحويل الحوار حول المستقبل إلى أفكار وشراكات وسياسات وحلول تبدأ بالإنسان وتُحدث أثراً في حياة الناس.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/09/02/5312927.jpg" alt="دبي حريصة على تعزيز دورها العالمي كمنصة لإطلاق مبادرات هادفة |" />
                 <div class="image-copyright"> أرشيفية</div>
                 <figcaption>دبي حريصة على تعزيز دورها العالمي كمنصة لإطلاق مبادرات هادفة |</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد سموه أن مسيرة دبي متواصلة في تصميم وصناعة المستقبل برؤية صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، وعملاً بتوجيهاته بأن تكون الجاهزية للمستقبل أولوية رئيسية، وأن يكون مستقبل الإنسان الهدف الأسمى لكل الجهود والمبادرات والخطط المستقبلية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال سموه: «دبي حريصة على تعزيز دورها العالمي كحاضنة لأهم الأفكار الطموحة والرؤى المستقبلية.... ومنصة عالمية لإطلاق شراكات فاعلة ومبادرات هادفة... ووجهة لأهم العقول والخبراء ومصممي المستقبل من حول العالم».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم: «دبي تدعو العالم لإطلاق مرحلة جديدة من التعاون الدولي لتسريع توظيف التكنولوجيا لخدمة الناس والمجتمعات... </div></p><p class='article-text'>وتوجيه الاستثمارات والاستراتيجيات لتطوير التقنيات والابتكارات الهادفة لتعزيز جودة حياة الإنسان والعمل على ضمان أفضل مستقبل للأجيال القادمة».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ودوّن سموه على حسابه في منصة «إكس» أمس: «وجّهنا مؤسسة دبي للمستقبل بتنظيم (أسبوع دبي للمستقبل) خلال الفترة من 18 إلى 21 نوفمبر 2026...</div></p><p class='article-text'>نريد لهذا الحدث السنوي أن يشكّل محطة نوعية من محطات بناء مستقبل البشرية، ونقطة التقاء عالمية تجمع القيادات وصنّاع القرار وقادة الشركات ورواد الأعمال، ومصممي المستقبل والعلماء والمبتكرين من حول العالم. في دبي، ستلتقي الرؤى المستقبلية بالعقول القادرة على تحويلها إلى واقع، وتتطور الأفكار الناشئة إلى حلول تُحدث أثراً حقيقياً وملموساً في حياة الناس».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف سموه: «نريد تجمعاً استثنائياً يضع الإنسان في صميم المستقبل، ويستشرف كيف سنعيش ونفكر ونبتكر ونعمل في السنوات والعقود القادمة.</div></p><p class='article-text'>دبي كانت ولا تزال سباقة في تصميم المستقبل واختباره وتنفيذه. سنواصل جمع أبرز العقول، ودعمها، وإبراز أكثر الأفكار طموحاً في العالم للمساهمة في بناء مستقبل أفضل للبشرية».</p><h2>فعاليات الأسبوع</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وتنعقد فعاليات «أسبوع دبي للمستقبل» الذي تنظمه مؤسسة دبي للمستقبل، في أبراج الإمارات ومتحف المستقبل، وسيشهد برنامجاً حافلاً بالكلمات الرئيسية.</div></p><p class='article-text'>والجلسات الحوارية، والورش، والحوارات الملهمة، والتحديات والمنافسات، وعروض الأفكار، والمعارض، والتجارب المستقبلية، والاجتماعات المغلقة، والفعاليات الجانبية والخارجية، وغيرها.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وينطلق الأسبوع تحت شعار «لأجل إنسان المستقبل» ليركز بشكل رئيسي على مستقبل الإنسان... وإنسان المستقبل، ماذا يعني المستقبل للإنسان؟</div></p><p class='article-text'>كيف سيعيش ويتعلم ويبتكر ويفكر ويمارس الأعمال وغيرها من الأسئلة المحورية التي تضع الإنسان في صميم استشراف المستقبل.</p><h2>مشاركات بارزة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ويستضيف هذا الحدث العالمي أكثر من 10000 مشارك من الخبراء والمخترعين والمبتكرين والمستثمرين وصناع السياسات ورواد الأعمال والتكنولوجيا والمتخصصين في مختلف المجالات الحيوية والمستقبلية من حول العالم في مكان واحد ووقت واحد لمناقشة وتجربة التطورات التي ستشكل مستقبل مختلف القطاعات التي تهم الناس حول العالم.</div></p><p class='article-text'>وتسليط الضوء على أبرز التغييرات الجذرية التي يشهدها عالمنا، والعمل على رسم تصورات وتوقعات لما سيكون عليه المستقبل.</p><p class='article-text'>ويتضمن «أسبوع دبي للمستقبل» فعاليات جديدة وفعاليات وأحداثاً تم تنظيم نسخ منها سابقاً مثل «منتدى دبي للمستقبل» و«أسبوع دبي للذكاء الاصطناعي»، وسيشكل مظلة جامعة للعديد من الفعاليات المتنوعة مثل «التحدي الدولي للذكاء الاصطناعي».</p><p class='article-text'>و«جوائز دبي لاستشراف المستقبل»، إضافة إلى جلسات (TED) الحوارية الملهمة للمرة الأولى ومعرض «حلول دبي للمستقبل – ابتكارات للبشرية» وغيرها.</p><h2>قطاعات رئيسية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ويستهدف «أسبوع دبي للمستقبل» العديد من القطاعات الرئيسية بما في ذلك استشراف المستقبل والتفكير المستقبلي، والذكاء الاصطناعي، والرعاية الصحية، والتعليم، والتكنولوجيا المالية.</div></p><p class='article-text'>والخدمات اللوجستية والبنية التحتية، والنقل، والروبوتات والأتمتة، والتشريعات، والرياضة، والطاقة، والمناخ والاستدامة، والفضاء، وغيرها. ويركز الأسبوع بشكل رئيسي على مجالات استشراف المستقبل، واستكشاف التحولات المستقبلية، وتحليل الفرص الناشئة لتشكيل مستقبل المجتمعات.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتركز فعاليات «أسبوع دبي للمستقبل» على 5 مسارات رئيسية هي: مستقبل الحياة، ومستقبل المعرفة، ومستقبل الابتكار، ومستقبل الصحة وجودة الحياة، ومستقبل الأعمال.</div></p><h2>الحياة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">يتناول مسار «مستقبل الحياة» أسئلة محورية مهمة حول كيف ستصبح حياتنا اليومية؟ وكيف ستبدو منازلنا ومدننا؟ وسيناقش مستقبل الإسكان والتصميم الحضري والتنقل وإطالة العمر وعلاقة الناس مع الأماكن التي يسكنونها، مع التركيز على مستقبل المناخ والبنية التحتية الخالية من الانبعاثات.</div></p><p class='article-text'>والحلول الحضرية القائمة على الطبيعة، وإعادة إحياء الحياة البرية، وصحة المحيطات، وتجديد النظم البيئية التي تعتمد عليها، بالإضافة إلى مناقشات متعمقة حول مستقبل الأمن والدفاع ومواضيع متنوعة أخرى مثل الثقافة والهوية ومعنى «الانتماء» في المستقبل.</p><h2>المعرفة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ويناقش مسار «مستقبل المعرفة» مستقبل التعليم والتفكير البشري وأهم المهارات التي يجب اكتسابها للاستعداد لعالم دائم التغير، وكيف يُعيد الذكاء الاصطناعي تشكيل طريقة معالجة البشر للمعلومات، وماذا يعني التفكير النقدي في ظل إمكانية البحث عن كل شيء وعدم اليقين من صحتها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وسيحاول هذا المسار تصور مستقبل المدارس والجامعات والشهادات العلمية، بالإضافة إلى الثقافة الإعلامية، والتحسين المعرفي، والبحث الفلسفي، والثورة الحالية التي تحدث في كيفية فهم الجيل القادم للحقيقة، وما الذي نسعى فعلاً إلى تنميته في العقل البشري؟ وهل مؤسساتنا جاهزة لتحقيق ذلك؟</div></p><h2>الابتكار</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ويسلط المسار الثالث «مستقبل الابتكار» الضوء على دور الروبوتات والخوارزميات والآلات في مسيرة التقدم التكنولوجي وفي ظل عصر الذكاء الاصطناعي بأشكاله وتطبيقاته واستخداماته المتعددة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويناقش ما تسهم به الروبوتات والأتمتة في إعادة تشكيل مستقبل العمل والخدمات اللوجستية والحياة اليومية، وأهم الابتكارات التكنولوجية المتقدمة في الحوسبة الكمومية، وعلم الأحياء التركيبي، وعلوم المواد، والفضاء.</div></p><p class='article-text'>ويحاول الإجابة عن أسئلة مهمة مثل: من يتحكم بالتكنولوجيا؟ ومن يستفيد منها؟ وكيف نضمن ألّا تتجاوز وتيرة الابتكار قدرتنا على إدارتها بحكمة؟</p><h2>الصحة وجودة الحياة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">يتناول مسار «الصحة وجودة الحياة» العلاقة بين الغذاء والجسد والصحة، ويُغطي جوانب التجربة الإنسانية من الطعام الذي نتناوله إلى توليد الأفكار، وصولاً إلى إطالة العمر وجودته.</div></p><p class='article-text'>والفرص الواعدة في قطاعات الغذاء والزراعة، بما فيها تزايد الاعتماد على المزارع العمودية، والبروتينات المُصنّعة مخبرياً، وسلاسل الإمداد المُحسّنة بالذكاء الاصطناعي.</p><p class='article-text'>كما سيشمل نقاشات حول الثقافة والذوق والهوية، والرعاية الصحية وأحدث التطورات في مجالات التشخيص وعلم إطالة العمر والصحة النفسية والتكنولوجيا الحيوية.</p><p class='article-text'>فضلاً عن تصور مستقبل الرياضة والأداء الرياضي، واقتصاد الصحة، في محاولة للإجابة عن سؤال مهم للغاية، وهو كيف سنزدهر في المستقبل؟ وكيف سيصبح إنسان المستقبل؟</p><h2>الأعمال</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ويهدف مسار «مستقبل الأعمال» إلى الاستفادة من رؤى رواد الأعمال والمستثمرين حول أبرز التوجهات الاقتصادية ومستقبل الأعمال والمال والاستثمار والتمويل، وصعود الاقتصادات اللامركزية.</div></p><p class='article-text'>وكيفية توظيف الذكاء الاصطناعي بشكل مسؤول في مجال الأعمال، وبيئات الشركات الناشئة، والتشريعات واللوائح التنظيمية، بالإضافة إلى حوارات مهمة حول المخاطر والعوائد في اقتصاد المستقبل.</p><h2>سموه:</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">«أسبوع دبي للمستقبل» محطة عالمية لبناء مستقبل البشرية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">نريد تجمعاً يضع الإنسان في صميم المستقبل ويستشرف كيف سنعيش ونبتكر</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">سنواصل جمع أبرز العقول ودعمها وإبراز أكثر الأفكار طموحاً في العالم لخير البشرية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">دبي حاضنة لأهم الأفكار الطموحة والرؤى المستقبلية ومنصة لإطلاق شراكات فاعلة</div></p><h2>الحدث:</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">• ينعقد من 18 إلى 21 نوفمبر المقبل في أبراج الإمارات ومتحف المستقبل</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">• ينظم تحت شعار «لأجل إنسان المستقبل» ويتضمن برنامجاً حافلاً من الفعاليات</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">• 10 آلاف خبير ومبتكر ومستثمر يرسمون ملامح المستقبل في مكان واحد</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">• 5 مسارات مستقبلية تشمل الحياة والمعرفة والابتكار والصحة والأعمال</div></p>

دبي تدعو العالم إلى تعاون جديد يوظّف التكنولوجيا لخدمة الإنسان

حمدان بن محمد: برؤية محمد بن راشد.. مسيرتنا في صناعة المستقبل مستمرة

<p class='article-text'><div data-empty="false">بعيداً عن صخب الملاعب، وعدسات الكاميرات، والأرقام القياسية التي صنعت أسطورته، يبدو أن كريستيانو رونالدو يخفي وجهاً آخر لا يظهر كثيراً أمام الجماهير، فالنجم البرتغالي الذي اعتاد العالم رؤيته شديد التركيز، لا يرضى إلا بالمنافسة والانتصار، ويعيش كرة القدم بأقصى درجات الحماس، يختلف تماماً عندما يغادر أرض الملعب ويعود إلى غرفة الملابس، وفق شهادة أحد زملائه السابقين الذين عايشوه عن قرب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كشف المدافع الإسباني السابق ألفارو غونزاليس، خلال ظهوره في بث مباراة راسينغ وإلتشي عبر «راديو ماركا»، عن تفاصيل تجربته في مشاركة غرفة الملابس مع رونالدو، مؤكداً أن الصورة التي يراها الجمهور للنجم البرتغالي داخل الملعب تختلف بصورة كبيرة عن شخصيته في الحياة اليومية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال غونزاليس، الذي التقى رونالدو خلال فترة وجوده في السعودية: «بصراحة، وبعد التأكد من ذلك مع زملاء آخرين لعبنا معهم، فهو ظاهرة حقيقية في غرفة الملابس»، وبحسب المدافع الإسباني، فإن شخصية رونالدو تتبدل بصورة لافتة بمجرد أن يخطو إلى أرض الملعب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح غونزاليس: «بمجرد أن ينتقل من غرفة الملابس إلى أرض الملعب، يتغير تماماً، ويتحول النجم البرتغالي إلى لاعب مختلف عندما تبدأ المنافسة، إذ يتحول إلى وحش تنافسي»، وذلك في إشارة إلى العقلية التي جعلته واحداً من أكثر اللاعبين نجاحاً في تاريخ كرة القدم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وخارج الملعب، يبدو رونالدو ودوداً وقريباً من زملائه، لكن بمجرد بدء المنافسة، تتقدم رغبته في الفوز إلى الواجهة، ولا يبدو مستعداً للتنازل عن أي تفصيل يمكن أن يمنحه أفضلية، ورسم غونزاليس صورة مختلفة تماماً عن تلك الشخصية التي تظهر خلال المباريات، قال: «داخل غرفة الملابس، هو شخص طبيعي للغاية، ودود، ويساعدك».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولم يكتفِ اللاعب السابق بهذا الوصف، بل استعاد موقفاً من الفترة التي قضاها مع رونالدو، مشيراً إلى أن النجم البرتغالي كان له دور مهم في مساعدة زملائه، خصوصاً خلال العام الذي التقى فيه اللاعبان، وأوضح: «لقد ساعدنا بشكل كبير عند وصوله بسبب بعض الأمور التي كانت تحدث خلال ذلك العام، وقد ساعدنا في كل شيء».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتكشف هذه الشهادة جانباً إنسانياً من شخصية رونالدو، بعيداً عن صورته المعتادة كنجم عالمي يعيش تحت ضغط المنافسة المستمرة، إذ رغم الشهرة الهائلة التي تحيط برونالدو، فإن غونزاليس يرى أن التعامل معه داخل غرفة الملابس لا يحمل ذلك القدر من التعقيد الذي قد يتوقعه البعض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">والنجم الذي تتصدر أخباره وسائل الإعلام حول العالم، ويملك مسيرة حافلة بالبطولات والجوائز والأرقام القياسية، يتعامل بحسب شهادة زميله السابق بصورة طبيعية مع اللاعبين من حوله، ويقدم المساعدة عندما يحتاجون إليها، وقال غونزاليس إن اكتشاف هذه الشخصية عن قرب كان تجربة مختلفة تماماً، مضيفاً: «عندما تختبر ذلك بنفسك، يكون الأمر أجمل بكثير».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولم تتوقف شهادة غونزاليس عند رونالدو، إذ تحدث أيضاً عن تجربته مع لاعبين ينتميان إلى قائمة أساطير كرة القدم، هما كريستيانو رونالدو وليونيل ميسي، بقوله: «هو وميسي، سيخلدان في تاريخ الرياضة، وتحديداً تاريخ كرة القدم»، ويحمل حديث غونزاليس أهمية خاصة، لأنه لا يتحدث عن رونالدو من موقع المشجع أو المتابع، وإنما من تجربة مباشرة داخل غرفة الملابس، حيث يمكن للاعب أن يرى الشخصية الحقيقية للنجم بعيداً عن المؤتمرات الصحفية والمقابلات التلفزيونية والمباريات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وخلال الحوار، انتقل الحديث إلى الجانب التنافسي في شخصية رونالدو، وتحديداً ما إذا كان زملاؤه يستطيعون الدخول معه في أجواء المنافسة والمزاح خلال التدريبات، وعندما سُئل غونزاليس عما إذا كان يجرؤ على استفزاز كريستيانو، جاءت إجابته سريعة وواضحة: «دائماً»، لكن المنافسة، وفق روايته، لم تكن تتحول إلى خلافات حقيقية، بل كانت جزءاً من أجواء غرفة الملابس والتدريبات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال ضاحكاً: «النظرات الحادة، وبعد ذلك كنا نذهب إلى الجاكوزي، ونضحك قليلاً ونتبادل بعض الدعابات، وينتهي كل شيء»، وتعكس هذه القصة طبيعة العلاقة بين اللاعبين، فحتى عندما تشتد المنافسة داخل التدريب، فإن الأمر يبقى في إطار الروح الرياضية والمزاح بين زملاء الفريق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويرى غونزاليس أن التنافس في التدريبات لم يكن مجرد سلوك عابر بالنسبة إلى رونالدو، بل يمثل جزءاً أساسياً من شخصيته الكروية، وأوضح أن النجم البرتغالي: «يحب أن نكون متنافسين في التدريبات، وهو أمر يبدو منطقياً بالنسبة للاعب بنى جزءاً كبيراً من مسيرته على الانضباط والعمل الشاق والسعي الدائم لتحسين مستواه».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحتى بعد انتقاله إلى بيئة كروية مختلفة عن أوروبا، ظل رونالدو بحسب غونزاليس، حريصاً على الحفاظ على المعايير المرتفعة نفسها، مشيراً أيضاً إلى أن رونالدو كان يدرك ضرورة الاستمرار في العمل والمثابرة، رغم انتقاله إلى نمط كرة قدم مختلف عن الذي اعتاد عليه خلال سنواته الطويلة في أوروبا، وأوضح أن النجم البرتغالي كان يرى أن عليه الاستمرار هنا والمثابرة لأننا يجب أن نواصل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">والهدف الذي كان واضحاً في ذهن رونالدو، وفق شهادة زميله السابق، هو الوصول إلى إنجاز تاريخي جديد يتمثل في تسجيل 1000 هدف خلال مسيرته الاحترافية، وهكذا، تبدو الصورة أكثر وضوحاً: كريستيانو رونالدو الذي يظهر للجماهير كآلة لا تتوقف عن تسجيل الأهداف وتحطيم الأرقام، يبدو داخل غرفة الملابس شخصاً أكثر هدوءاً وطبيعية، يساعد زملاءه ويمزح معهم، قبل أن يتحول مع بداية المنافسة إلى شخصية مختلفة تماماً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقدم شهادة ألفارو غونزاليس رواية مثيرة عن الفارق بين رونالدو داخل الملعب وخارجه، ففي غرفة الملابس، هو بحسب زميله السابق شخص طبيعي، ودود ومساعد للآخرين، أما عندما تبدأ المنافسة، فتظهر شخصية أخرى لا تعرف سوى التحدي والرغبة في الفوز، وبين هذين الوجهين، يواصل رونالدو مطاردة هدفه الأكبر، واضعاً نصب عينيه الوصول إلى حاجز 1000 هدف، في فصل جديد من مسيرة لاعب اعتاد منذ بداياته أن يحول الأرقام المستحيلة إلى أهداف قابلة للتحقيق، ولعل أكثر ما يلفت في شهادة غونزاليس أن رونالدو، رغم بلوغه هذه المكانة الأسطورية، لم يفقد تلك العقلية التي دفعته طوال مسيرته إلى التعامل مع كل تدريب وكل مباراة وكأنها معركة جديدة يجب الفوز بها.</div></p>

رونالدو خلف الأبواب المغلقة.. طبيعي خارج الملعب و«وحش» في المباريات

<h2>187 فريقاً وبطولة وفعالية حول العالم برعاية طيران الإمارات</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">نجحت طيران الإمارات في تحويل الرعاية الرياضية من بند تسويقي إلى استثمار استراتيجي طويل الأجل في قيمة العلامة التجارية، مستفيدة من شراكات واسعة مع أبرز الفرق والبطولات والفعاليات الرياضية حول العالم، لتوسع حضورها في الأسواق الدولية وتعزز ارتباط علامتها بجماهير الرياضة على اختلاف اهتماماتها.</div></p><p class='article-text'>وتنفق طيران الإمارات أكثر من مليار درهم سنوياً على الرعايات المحلية والعالمية، وتعد محفظة الرعايات التابعة لطيران الإمارات الأكبر بين جميع شركات الطيران في العالم.</p><p class='article-text'>حيث تمتد لتشمل أكثر من 187 فريقاً وبطولة وفعالية حول العالم، مقارنة بأكثر من 130 فعالية رياضية سنوياً في عام 2023 بما في ذلك كرة القدم والتنس والرجبي وكرة السلة والإبحار الشراعي وسباقات الدراجات الهوائية والغولف وسباقات الخيل والكريكيت وكرة القدم الأسترالية.</p><h2>استراتيجية ناجحة</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/08/23/5302085.jpg" alt="بطرس بطرس" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>بطرس بطرس</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال بطرس بطرس، النائب التنفيذي للرئيس للتسويق والعلامة التجارية والاتصالات المشتركة في طيران الإمارات : إن الناقلة تنفق أكثر من مليار درهم سنوياً على الرعايات المحلية والعالمية، التي تمتد إلى مختلف الأسواق والبلدان حول العالم.</div></p><p class='article-text'>مشيراً إلى أن هذه الاستثمارات أثبتت جدواها على مدى السنوات الماضية، وأسهمت بصورة كبيرة في تعزيز حضور اسم طيران الإمارات وترسيخه ضمن أبرز العلامات التجارية العالمية. وأضاف: «لقد أثبتت هذه الاستراتيجية نجاحها بمرور السنوات.</p><p class='article-text'>حيث تجاوز مستوى المعرفة باسم طيران الإمارات نسبة 90 % في جميع الأسواق التي تخدمها الناقلة، فيما يتخطى 50 % في البلدان التي لا تسيّر إليها طيران الإمارات رحلاتها على الإطلاق.</p><p class='article-text'>وهذه مستويات استثنائية لا تحققها عادة سوى العلامات التجارية العالمية المرتبطة بالمنتجات الاستهلاكية اليومية، مثل كوكاكولا وبيبسي وأبل وغيرها».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارلـ«البيان» إلى أن استثمارات الرعاية تمثل جزءاً من منظومة تسويقية واتصالية أوسع، تشمل الإعلان والعلاقات العامة والتسويق التقليدي والرقمي وغيرها من الأنشطة. </div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/08/23/5302083.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>وأكد أن «إجمالي ميزانية التسويق في طيران الإمارات، بما في ذلك الرعاية والإعلان والعلاقات العامة والتسويق الرقمي وغيرها، لا تزال أقل من المستويات والمعايير المعتمدة عالمياً»،.</p><p class='article-text'>موضحاً أن ذلك يعكس كفاءة استراتيجية الناقلة في تحقيق انتشار واسع وتأثير عالمي للعلامة التجارية. وبدأت الناقلة الرعايات الرياضية 1987، عندما رعت سباقاً للقوارب السريعة في دبي، قبل أن تتحول تلك الخطوة الأولى إلى استراتيجية عالمية للرعاية، توسعت معها محفظتها لتشمل رياضات وأسواقاً متعددة، وتصبح الرعاية الرياضية أحد أبرز روافد حضور العلامة التجارية لطيران الإمارات على الساحة الدولية.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبحسب البيانات المالية للناقلة ارتفعت تكاليف المبيعات والتسويق خلال السنة المالية 2025 - 2026 بنحو 8 %، نتيجة زيادة الإنفاق على وسائل الإعلام لدعم الحملات الجديدة .</div></p><p class='article-text'>وإطلاق المسارات الجوية، وزيادة التزامات الرعاية لا سيما مع دوري كرة السلة الأمريكي NBA، ونادي أرسنال، ونادي إيه سي ميلان بالإضافة إلى ارتفاع الحوافز المقدمة للوكالات، مدفوعاً بتحسن الأداء عبر قنوات البيع غير المباشرة.</p><h2>كرة القدم</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعد شركة طيران الإمارات أكبر شركات الطيران العالمية في الرعاية الرياضية، وتحتل كرة القدم مكانة مهمة في استراتيجيتها التسويقية؛ نظراً للشعبية العالمية الواسعة للعبة وقدرتها على الوصول إلى جماهير من مختلف الدول والقارات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعتبر رعاية ريال مدريد وأرسنال وإي سي ميلان من أبرز شراكات طيران الإمارات في كرة القدم؛ إذ تمتد شراكتها مع ريال مدريد منذ عام 2011، وجددت حتى 2031، بينما بدأت شراكتها مع أرسنال 2006 وتم تمديدها حتى 2033.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/08/23/5302082.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>وتشمل رعاية القميص وملابس التدريب وملعب الإمارات. كما ترتبط الشركة بشراكة طويلة مع إي سي ميلان، بوصفها الراعي الرسمي لقميص الفريق وشريك الطيران الرسمي، إلى جانب رعايتها لأندية بنفيكا البرتغالي وأولمبيك ليون الفرنسي وبايرن ميونيخ الألماني.</p><p class='article-text'>ولا تقتصر رعايات طيران الإمارات على الأندية، بل تشمل أيضاً مسابقات كرة القدم، مثل كأس الاتحاد الإنجليزي (Emirates FA Cup) ودوري المحترفين الإماراتي.</p><p class='article-text'>وتهدف الرعايات إلى تعزيز حضور العلامة التجارية عالمياً، والوصول إلى جماهير كرة القدم في الأسواق الأوروبية الكبرى، وربط اسم طيران الإمارات بأندية وبطولات ذات شعبية واسعة بما يدعم مكانتها كشركة طيران عالمية.</p><p class='article-text'>وتكمن قيمة هذه الشراكات في أنها تمنح الناقلة أكثر من مساحة إعلانية؛ فهي تمنحها حق الارتباط بعلامة رياضية قوية، بما يسمح بنقل جزء من القيمة العاطفية والجماهيرية للنادي إلى العلامة التجارية.</p><h2>التنس</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا تقل أهمية رياضة التنس في محفظة طيران الإمارات عن كرة القدم، إذ نجحت الناقلة في بناء حضور متكامل حول أبرز بطولات اللعبة عالمياً. وتشمل محفظتها بطولات الغراند سلام الأربع:</div></p><p class='article-text'>أستراليا المفتوحة، ورولان غاروس، وويمبلدون، وفلاشينغ ميدوز، إلى جانب شراكتها مع رابطة محترفي التنس ATP، ما يمنح العلامة التجارية حضوراً متكرراً على مدار الموسم وفي أسواق مختلفة.</p><p class='article-text'>وتكتسب الرعايات أهمية خاصة لطيران الإمارات، نظراً إلى طبيعة جمهور التنس الذي ينتشر بصورة واسعة بين الأسواق ذات القوة الشرائية المرتفعة، فضلاً عن ارتباط اللعبة بالسفر والضيافة والخدمات الفاخرة وهي مجالات تتقاطع بصورة مباشرة مع الصورة التي تسعى الناقلة إلى ترسيخها لعلامتها التجارية.</p><h2>كرة السلة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ودخلت طيران الإمارات مرحلة جديدة في استراتيجيتها الرياضية عبر تعزيز حضورها في كرة السلة، وعلى رأسها دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين NBA ويعكس التوسع رغبة الناقلة في الوصول إلى جماهير جديدة، خصوصاً في أمريكا الشمالية والأسواق العالمية التي تحظى فيها كرة السلة بمتابعة واسعة. </div></p><p class='article-text'>كما امتد حضور الناقلة في كرة السلة إلى ريال مدريد، حيث شملت الشراكة التي جرى تجديدها في يونيو 2026 فرق كرة القدم وكرة السلة، لتواصل طيران الإمارات بذلك توسيع نطاق الاستفادة من الشراكات الرياضية عبر أكثر من رياضة تحت مظلة واحدة.</p><h2>الرجبي</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمثل الرجبي نموذجاً آخر على قدرة طيران الإمارات على تحويل الرعاية إلى علاقة طويلة الأجل. فالناقلة ترعى «طيران الإمارات دبي للرجبي 7» منذ عام 1987.</div></p><p class='article-text'>كما أصبحت شريكاً عالمياً لكأس العالم للرجبي، وترعى حكام الاتحاد الدولي للرجبي، إلى جانب شراكتها مع European Professional Club Rugby التي تشمل بطولتي Investec Champions Cup وEPCR Challenge Cup.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتبرز في هذا القطاع ميزة مختلفة للرعاية؛ إذ لا يقتصر ظهور العلامة التجارية على لوحات الملاعب، وإنما يظهر اسم «طيران الإمارات» على ملابس الحكام في المباريات الدولية، ما يمنحها تعرضاً متكرراً ومستقراً أمام جمهور عالمي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتمتد استراتيجية الناقلة إلى رياضات ترتبط بأسواق وشرائح محددة، بينها سباقات الخيل والغولف والكريكيت. ففي سباقات الخيل، تحتل رعاية كأس دبي العالمي ومهرجان دبي لسباقات الخيل موقعاً بارزاً في محفظة الشركة.</div></p><p class='article-text'>بينما ترتبط الناقلة أيضاً بشراكات مع سباقات وكيانات أخرى في القطاع. وفي الغولف، تملك طيران الإمارات محفظة واسعة من البطولات، بينما يوفر الكريكيت للناقلة منفذاً مهماً إلى جماهير كبيرة في جنوب آسيا والمملكة المتحدة وغيرها من الأسواق التي ترتبط بشبكة رحلاتها.</p><p class='article-text'>وتضم محفظة الرعاية الرياضية للناقلة كذلك سباقات الدراجات الهوائية والإبحار الشراعي وكرة القدم الأسترالية، بما يعكس سياسة تقوم على تنويع الجمهور بدلاً من الاعتماد على رياضة واحدة.</p>

مليار درهم الإنفاق السنوي على الرعايات.. و90 % «المعرفة» باسم الناقلة

طيران الإمارات أكبر محفظة رعاية رياضية في العالم

<p class='article-text'>تواصل فعاليات الدورة الثانية من مبادرة «دبي مولاثون» الرياضية المجتمعية، التي أطلقها سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، استقطاب عشرات الآلاف من المشاركين من سكان دبي وزوارها، حيث نجحت المبادرة، خلال شهرين من إطلاقها، في تحقيق إقبال مجتمعي واسع بإجمالي عدد مشاركين تجاوز الــ 100 ألف مشارك، حققوا معاً أكثر من 220 مليون خطوة، في إنجاز يعكس نجاح المبادرة في تعزيز حضور الرياضة والنشاط البدني في الحياة اليومية.</p><p class='article-text'>وشهدت المبادرة مشاركة واسعة من مختلف الجهات الحكومية، وشركات القطاع الخاص، والمؤسسات المجتمعية، إلى جانب العائلات، وكبار المواطنين، وأصحاب الهمم، والمقيمين والزوار، وفي ظل هذا الإقبال المتزايد، أعلنت المبادرة، عن توسيع نطاقها لتشمل مواقع جديدة، حيث يشارك مركز دبي المالي العالمي- أفنيو البوابة في المبادرة منذ الأول من أغسطس حتى ختامها في 15 سبتمبر المقبل، فيما انضم «ابن بطوطة مول» إلى المبادرة في 17 أغسطس، ليرتفع بذلك إجمالي عدد المواقع المشاركة إلى أكثر من ثمانية مواقع، بما يتيح الفرصة أمام شريحة أوسع من أفراد المجتمع للمشاركة في فعالياتها. كما شارك مطار دبي الدولي في المبادرة خلال شهر أغسطس، باستضافة أربع فعاليات رئيسية أيام الجمعة.</p><p class='article-text'>الرياضة أسلوب حياة</p><p class='article-text'>وشهدت المبادرة أيضاً مشاركة معالي الدكتور سلطان سيف النيادي، وزير دولة لشؤون الشباب، الذي انضم إلى المشاركين في «دبي مول»، حيث اطلع على سير الفعاليات، وشارك في تجربة الجري ضمن الأجواء الرياضية والمجتمعية التي توفرها المبادرة. وأشاد معاليه بمبادرة «دبي مولاثون»، مؤكداً أنها تُجسد رؤية القيادة الرشيدة في ترسيخ ثقافة الرياضة أسلوب حياة، وتشجيع أفراد المجتمع على تبني أنماط حياة أكثر نشاطاً، بما يعزز جودة الحياة، ويرتقي بالصحة البدنية والنفسية، ويعكس المكانة التي تضعها دبي للإنسان ورفاهيته في صميم مسيرة التنمية.</p><p class='article-text'>وقال معاليه: «تعكس المشاركة الواسعة من الجهات الحكومية والقطاع الخاص والشباب والعائلات الوعي المجتمعي المتنامي بأهمية النشاط البدني ودوره في تعزيز جودة الحياة. وتمثل هذه المبادرات نموذجاً للشراكة المجتمعية التي تسهم في ترسيخ السلوكيات الصحية، وتوفر للشباب بيئة محفزة لاستثمار طاقاتهم، وبناء شخصياتهم، وتعزيز روح المشاركة والمسؤولية، بما ينعكس إيجاباً على صحتهم الجسدية والنفسية، ويعزز تماسك المجتمع».</p><p class='article-text'>ودعا معالي الدكتور سلطان بن سيف النيادي أفراد المجتمع إلى المشاركة في فعاليات «دبي مولاثون»، والاستفادة مما توفره من تجربة رياضية ومجتمعية متكاملة، مؤكداً أن الأثر الحقيقي للمبادرة يتمثل في غرس ممارسات إيجابية لتصبح عادات يومية مستدامة، تسهم في بناء مجتمع أكثر صحة وحيوية.</p><p class='article-text'>شراكات رياضية مجتمعية</p><p class='article-text'>من جانبه، أشاد سعادة سعيد حارب، أمين عام مجلس دبي الرياضي، بالدعم المستمر الذي توليه القيادة الرشيدة للمبادرات المجتمعية الهادفة إلى تعزيز الصحة العامة وترسيخ ثقافة النشاط البدني بين جميع فئات المجتمع. وأكد سعادته أن مبادرة «دبي مولاثون» في دورتها الثانية تجسد هذا التوجه الاستراتيجي، من خلال تحويل المراكز التجارية إلى منصات رياضية يومية مفتوحة ومكيفة، ما يتيح للأفراد ممارسة الرياضة بسهولة وأمان طوال فصل الصيف.</p><p class='article-text'>وقال سعيد حارب: «إن الإقبال الواسع الذي تشهده المبادرة حالياً، بمشاركة أكثر من 100 ألف شخص وتسجيل أكثر من 220 مليون خطوة، يعكس نجاح دبي في تحويل الرياضة إلى أسلوب حياة متاح للجميع، ويؤكد في الوقت ذاته قدرة الإمارة على إطلاق مبادرات مبتكرة تجمع بين الترفيه والصحة والنشاط، بما يعزز جودة الحياة للمواطنين والمقيمين والزوار على حد سواء».</p><p class='article-text'>وأضاف سعادته: «نحرص في مجلس دبي الرياضي على دعم مثل هذه المبادرات النوعية التي تُرسّخ مكانة دبي نموذجاً عالمياً في الرياضة المجتمعية، وتعزز مشاركة كافة أفراد المجتمع في الأنشطة الرياضية بمختلف أعمارهم وخلفياتهم. فالحركة أساس الصحة، والالتزام بها يصنع فرقاً إيجابياً في جودة الحياة، وهذا ما نسعى إلى تحقيقه يومياً من خلال شراكاتنا المجتمعية الواسعة».</p><p class='article-text'>مجتمعات أكثر صحة</p><p class='article-text'>بدوره، قال ماجد الجوكر، الرئيس التنفيذي للعمليات في مطارات دبي: «يوفر مطار دبي الدولي بيئة مثالية للمشي في الأماكن المغلقة، فالحركة جزء لا يتجزأ من طبيعة المطارات، ولقد حولنا مرافق المطار الداخلية خلال شهر أغسطس إلى مسارات للمشي انسجاماً مع رؤية القيادة الرشيدة إلى ترسيخ الرياضة والصحة كجزء طبيعي من الحياة اليومية. وتجسّد استضافتنا لهذه المبادرة التزام مطارات دبي بإتاحة المزيد من الفرص لموظفينا وأفراد مجتمع المطار oneDXB لممارسة النشاط البدني في أحد أكثر المرافق العامة حيوية في المدينة، والإسهام في تحقيق رؤية دبي لبناء مجتمعات أكثر صحة وترابطاً، بما ينسجم مع استراتيجية جودة الحياة في دبي 2033».</p><p class='article-text'>فعاليات مستمرة</p><p class='article-text'>وتستمر فعاليات المبادرة حتى 15 سبتمبر 2026، وتقام يومياً من السادسة حتى العاشرة صباحاً في عدة مراكز تجارية رئيسية وهي: دبي مول، ومول الإمارات، وسيتي سنتر مردف، ودبي فستيفال سيتي مول، وسيتي سنتر ديرة، ودبي هيلز مول، بالإضافة إلى أفينيو البوابة في مركز دبي المالي العالمي، وابن بطوطة مول. وتوفر هذه المراكز مسارات مخصصة وآمنة للمشي والجري داخل بيئة مكيفة بالكامل، ما يتيح للجميع ممارسة الرياضة بكل يسر وراحة خلال أشهر الصيف.</p><p class='article-text'>وتشمل فعاليات الدورة الثانية برنامجاً حافلاً بالأنشطة التفاعلية، حيث تنظم مسابقات رياضية أسبوعية خلال نهاية كل أسبوع في مختلف المراكز التجارية المشاركة. وتتضمن هذه المسابقات جوائز قيمة، ما يعزز روح المنافسة الإيجابية ويضفي أجواء احتفالية حماسية تشجع على المشاركة الواسعة والمستمرة من مختلف فئات المجتمع.</p><p class='article-text'>وتتميز المشاركة في «دبي مولاثون» بكونها مجانية بالكامل ولا تتطلب أي تسجيل مسبق، حيث يمكن للراغبين التوجه مباشرة إلى أي من المراكز التجارية المشاركة والحصول على سوار المشاركة الذي يمنحهم مزايا وعروضاً حصرية لدى عدد من المتاجر والمقاهي والمطاعم، بما يثري تجربة المشاركين ويشجعهم على مواصلة تبني نمط حياة صحي ونشط.</p><p class='article-text'>وتأتي المبادرة في إطار تحقيق مستهدفات أجندة دبي الاجتماعية 33 واستراتيجية جودة الحياة في دبي 2033، ودعماً لمستهدفات «عام الأسرة 2026»، من خلال تشجيع الأسر على ممارسة الأنشطة الرياضية معاً في بيئة آمنة ومريحة، بما يعزز التماسك الأسري، ويرسخ ثقافة النشاط البدني كأسلوب حياة، ويسهم في الارتقاء بجودة الحياة في المجتمع.</p><p class='article-text'>يُذكر أن مبادرة «دبي مولاثون» حققت في دورتها الأولى نجاحاً لافتاً على المستويين المحلي والعالمي، بعدما سجلت رقماً قياسياً في موسوعة غينيس للأرقام القياسية لأكبر سباق جري داخل مركز تسوق، بمشاركة 1392 متسابقاً في «دبي هيلز مول». وتواصل المبادرة في دورتها الثانية البناء على هذا النجاح، عبر استقطاب المزيد من المشاركين، وترسيخ مكانتها إحدى أبرز المبادرات الرياضية المجتمعية التي تعزز جودة الحياة، وتشجع على تبني أسلوب حياة صحي ونشط في دبي.</p>

نتائج البحث عن: الرياضة اليومية